牛肉營養價值
人體在吸收多樣化食物的營養中,不可能全部攝取到所需營養,但從牛肉中攝取為直接和充整的。
牛肉含豐富、易為人體吸收的鐵質,將氧氣、能量輸送到身體各處,都靠-中紅血球的血紅素。而其成分都不能缺少鐵質。
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