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熱敷：熱敷精油，是借著熱力，舒緩精油加工，加快精油成分在皮膚、-中的吸收，使疼痛僵硬的肌肉和關節得到-。能深層清潔-，軟化角質，等。時敷于腹部，后敷于前胸肝、后部位。熱-和冷-一樣，只是把水換成熱水。
使用方法：使用方法主要是通過皮膚吸收，讓皮膚直接吸收精油；使用方法分為純油涂抹和稀釋-涂抹。如有緊急情況，可以用純凈的精油，約1~2滴，直接涂抹在需要的地方，另外，更常用的方法，是用植物油、無香料乳液稀釋精油，涂抹在需要的地方。
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洗滌用精油可以用來沐浴，也可以用來泡腳，但是未經稀釋的精油，會對浴盆造成傷害，由于精油中的化學成分與某些材料發生反應，所以可以選擇陶瓷、不銹鋼和木盆。在浸入之前，先把精油攪拌均勻，水溫不可過熱，否則精油會迅速蒸發，全身浸泡20分鐘左右。
盆浴：這種方法可以用于身體的調理，消除疲勞等問題，-等等。沐浴時用精油一般應保持在37~39攝氏度，因為過高的水溫會使精油揮發過快，容易使人疲勞，每泡15分鐘即可。
足浴：對于因勞累引起的足底浮腫，-，冬天腳冷，都可以用4~6滴精油泡腳來-，因為精油屬于濃縮性質，所用的足浴盆，好采用不銹鋼材料。
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植物油是從草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等中提取的提取物，是從植物特有的芳香物質中提取的。因為香熏精油具有高揮發性，且分子小，極易被人體吸收，并能快速滲入人體內各，將多余成分排出體外，整個過程只需幾分鐘，而植物本身的香味，也直接-腦垂體分泌、酵素和分泌等，平衡體內機能，起到美容護膚的作用。可以-，精油對人體的作用是極其廣泛的。香精油是芳香植物的高度濃縮-。
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在懷孕初期的幾個月里，以及小孩好不要用精油按摩或者泡個澡。
皮膚或體感敏感者，使用前請先做敏感測試。
除了少量的精油，如熏衣草、茶樹等可以直接涂在皮膚上之外，其余大部分的精油在用于身體-時，必須稀釋或用基礎油調和，能量精油加工，除非有其他特殊建議。
皮膚上使用柑橘精油(如柑、檸檬等)后四小時內，請不要將皮膚曬黑。
精油是不能代替的。所以，使用后如果-沒有-，生姜精油加工，一定要去看醫生，不能因為使用了精油就放棄原來使用過的。
患有高、低血壓、、神經和臟-的-，使用時要謹慎。好在使用之前咨詢芳香-。
請按照建議數量來使用。過度使用可導致反效果，甚至給身體帶來過重負擔。
請勿讓兒童直接接觸，以免誤用或產生危險。
避免使用塑膠、易溶解或表面有油的容器，當稀釋精油時，必須使用玻璃、不銹鋼或陶瓷。
除非有芳香-或醫生的指導，否則精油好不要內服。
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香精油是一種揮發性香精物質，謝崗鎮精油加工，它是從香料植物或分泌香精的動物身上提取出來的。一般情況下，精油是從花、葉、根、籽、果、樹皮、樹脂、木心等部位經蒸餾、冷壓榨、脂吸或溶劑萃取而得的揮發性芳香物質。香精油(-香精油)和未稀釋的香精油(單方香精油)如仙人掌籽油。油品易揮發，與空氣接觸后迅速揮發，因此必須存放在能密封的黑色瓶子中。
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廣義地說，精油是指用植物或動物的香辛料加工而成的具有揮發性成分的產品。而日常使用的精油則是用水蒸氣蒸餾，或壓碎，或冷研磨，或干餾的方法，從香料植物中提取的含有香精物質的產品，這些產品在常溫下都是液體，只有幾個品種是固體。
從植物的葉、花、籽、果、根、樹皮、樹脂、木心等部位，通過水蒸氣蒸餾、冷壓榨、脂吸法和溶劑萃取法提取精油，提取物芳香度高，易揮發。除植物中某些部位的精油可萃取外，有些植物還可從多個部位的精油中萃取，如苦橙可從花苞、葉子和果實中萃取精油。
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