綠茶是不少人都喜歡喝的，在冬季的時候泡一杯綠茶慢慢的喝下去，會讓人感覺到很放松。綠茶的好處是什么?多喝這種茶對于我們的健康是很有益處的。喝綠茶的好處有這么多，云霧綠茶，是不是感覺很吃驚?如果你是一個血量不足的-，合肥綠茶，建議你不要喝綠茶，因為綠茶可能會造成鐵元素無法吸收，導致病情加重。另外患有肝部-的人以及哺乳期的-也是不建議喝綠茶的，希望這幾點大家要注意。
綠茶的沖泡注意事項：
一般來說，用水以山泉水為佳，潔凈的溪水江水河水亦可，井水則要視地下水源而論。至于雨水和雪水，以當今環境污染之重，恐怕沒人敢喝了。水溫：綠茶用水的溫度，應視-而定。綠茶，-是各種芽葉細嫩的名綠茶，以80c左右為宜。茶葉愈嫩綠，水溫愈低。水溫過高，易燙熟茶葉，茶湯變黃，滋味較苦;水溫過低，則香味低淡。至于中低檔綠茶，則要用100c的沸水沖泡。如水溫低，則滲透性差，茶味淡薄。
沖泡綠茶的技巧
沖泡綠茶時，綠茶功效，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
沖泡茶葉的實力泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。
沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不-。
綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時好不要喝。
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