1.鮮荔枝15個，南瓜100g
制法：先將南瓜去皮切柱塊用鹽腌制一下，把荔枝去皮去核，刺梨粉做法大全，再將南瓜塊放入荔枝中，隔水蒸10分鐘即可。食用時可根據個人口味搭配各種醬料。
荔枝：既是美食，也可入藥
2.鮮荔枝元肉燉雞
材料：鮮荔枝15個，元肉15g，雞半只，陳皮一瓣，生姜3片
制法：荔枝去皮，把果肉剝下、大部分去核，留下3個，再把其他材料放入燉盅內，刺梨粉怎么吃，加入適量溫開水，隔水清燉1小時，調味即可。
荔枝：既是美食，也可入藥
荔枝的做法，還有很多……
荔枝也是一味功效頗多的中藥。
在《本草綱目》中提到能“治瘰竊，療腫，發小瞳瘡”；在《玉楸藥解》中說能“暖補脾精，溫滋肝血”；在《醫林纂要》中載“補肺、寧心、和脾、開胃。治寒痛，氣血滯痛”。
荔枝適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等癥。
現代研究發現，荔枝富含-、蔗糖、蛋白質、脂肪以及-a、b、c等，并含-、-、色氨酸等各種營養素。有營細胞的作用，可、、多夢等癥，能促進皮膚-，-衰老。
荔枝的形態特征，想知道具體內容？來學習一下吧荔枝根系周年都可生長，但其生長量隨溫度和水分的增減而變化。荔枝根系在一年內有三個生長高峰期。個生長高峰期在盛花后至6月中旬；第二個生長高峰期在8月中旬；第三個生長高峰期在10月中旬。入冬后由于土溫下降及干旱，根系生長量很少，甚至停止生長。夏季由于溫度高的時候，根系的生長也轉趨緩慢，據-：土溫23-26℃是荔枝根系生長的適溫度；土溫在10-20℃時，荔枝根系生長隨土溫升高而加快；土壤含水量在16%以下時，根系生長很慢；土壤含水量達到23%時，根系生長快。土壤疏松，土層深厚、有機質含量豐富，根系生長旺盛而密集；土壤板結、土層淺薄、土壤瘦痛，刺梨粉做法，根系生長衰弱而稀疏。
吃多上火無依據 但多吃可能會得病
吃荔枝的季節性強，所以有些愛吃荔枝的人，每到這個季節會放開了吃！但很多老人都會-你“吃多了會上火！”，但其實是因為荔枝的甜度比較高，和吃糖太多，容易齁著是一個道理，“上火”沒什么科學依據。但和什么東西都不能多吃一樣，江蘇刺梨粉，荔枝吃多了可能會得 “荔枝病”的，-起來甚至有可能致死。
因為荔枝本身除了大量的水分和糖果糖之外，荔枝的果肉-是未成熟的荔枝中還含有次甘氨酸a和α-亞甲環-甘胺酸。這兩種物質進入人體之后會影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過程。糖異生是我們的身體將非碳水化合物轉化為-，維持血糖正常水平的一個非常重要的代謝過程。當糖異生過程被阻斷的時候，我們-內的-來源就會大幅減少，從而引起低血糖反應。
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