---牙刷的要求
刷牙不僅可以保持---的---，促進(jìn)牙周組織健康，同時又鍛煉了---手部的靈活性。
---使用的牙刷應(yīng)根據(jù)---的年齡、用途及口腔的具體情況進(jìn)行選擇，選擇的基本要求主要有以下幾點(diǎn)。
1. 牙刷柄要直，粗細(xì)適中，便于---滿把握持，牙刷頭和柄之間的頸部，應(yīng)稍細(xì)略帶彈性。
2. 牙刷的全長以 12～13 厘米為宜，牙刷頭長度為 1.6～1.8 厘米，寬度不超過 0.8 厘米，高度不超過 0.9 厘米。
3. 牙刷毛太軟，孕婦洗護(hù)，不能起到清潔作用，母嬰洗護(hù)，太硬容易傷及牙齦及牙齒。因此牙刷毛要硬軟適中，毛面平齊，富有韌性。
刷完牙后應(yīng)清洗掉牙刷上殘留的牙膏及異物，甩掉刷毛上的水分，并放到通風(fēng)干燥處，毛束向上置于牙杯中。
4. 通常每季度應(yīng)更換一把牙刷。
---牙膏的要求
牙膏是刷牙的輔助衛(wèi)生用品，主要是由摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑和水組成的。牙膏不是清潔口腔的決定因素，只是能夠起到潔白、美觀牙齒、爽口除異味等作用。
所以，孕婦洗護(hù)用品，從---自身的特殊性出發(fā)，在---還沒有掌握漱口動作以前，暫不要使用牙膏，待---已經(jīng)熟練掌握刷牙技巧之后，可以按照以下要求選擇適合---的牙膏。
1. 選擇含粗細(xì)適中摩擦劑的牙膏，產(chǎn)生泡沫不要太多。
2. 選擇---喜愛的芳香型、---性小的牙膏。
3. 合理使用含氟和藥物牙膏。
4. 不要長期固定使用一種牙膏，更不要使用過期、失效的牙膏。
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