1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時(shí)，每隔半小時(shí)閉眼休息2分鐘。
2.閱讀過程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。
3.室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，太陽鏡夾片，---是使用電腦的時(shí)候。
4.使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼睛。
5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。
6.顯示器屏幕中心點(diǎn)低于雙眼10～20厘米。
7.室外陽光過強(qiáng)時(shí)，一定要戴太陽鏡。
8.每晚---8小時(shí)睡眠
孩子視力不好是生活中常見的現(xiàn)象，家長通常會(huì)直接為孩子佩戴眼睛，但一段時(shí)間后，家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子視力不好的現(xiàn)象還是存在。這是因?yàn)楹⒆拥玫牟皇墙�，而是弱shi。戴鏡后矯正視力多可恢復(fù)正常，而孩子弱shi是一種視功能發(fā)育遲緩、紊亂，常伴有斜shi、高度屈光不正，戴鏡視力也無法矯正到正常的眼病，太陽鏡，兩種病有本質(zhì)不同。
家長發(fā)現(xiàn)孩子視力不好時(shí)，首先應(yīng)到醫(yī)院檢查，在排除非屈光不正性眼病的情況下，如果是屈光不正，則一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，準(zhǔn)---斷屈光不正的性質(zhì)、程度，再分類進(jìn)行矯治。
屈光不正是一種光學(xué)缺陷，只能通過光學(xué)原理來彌補(bǔ)治liao，也就是說只能通過佩戴合適的眼鏡才能達(dá)到控制發(fā)展并逐步好轉(zhuǎn)的目的。兒童正處在生長發(fā)育的階段，其屈光不正的狀態(tài)也會(huì)隨著眼睛的發(fā)育而發(fā)展，所以必須堅(jiān)持每半年復(fù)查一次，根據(jù)屈光狀態(tài)、瞳孔距離等更換合適的眼鏡，采取合適的戴法，以達(dá)到矯治的目的。
不少家長為圖省事或不愿意---戴眼鏡，要么---在眼鏡店驗(yàn)光，給孩子配一副眼鏡算了，結(jié)果導(dǎo)致孩子的眼睛越來越差，等到再想矯正時(shí)，已發(fā)展到不可矯治的地步。
兒童配鏡驗(yàn)光必須散瞳，因?yàn)楹⒆友劬Φ恼{(diào)節(jié)力特強(qiáng)，這種調(diào)節(jié)是眼內(nèi)的一種睫狀肌收縮及晶狀體變凸的過程，如果在這樣的狀態(tài)下進(jìn)行驗(yàn)光，容易因調(diào)節(jié)掩蓋真正的屈光度，什么是偏光太陽鏡，驗(yàn)光結(jié)果是不準(zhǔn)確的，用了散瞳劑后，睫狀肌處于麻bi松弛狀態(tài)，屈光不正的性質(zhì)及程度才能真實(shí)地反映出來。
姜玉坤眼鏡公司---賣成品花鏡，成品花鏡不能---，只有經(jīng)過嚴(yán)格而認(rèn)真的驗(yàn)光，依據(jù)驗(yàn)光結(jié)果配出合格的眼鏡，偏光鏡和太陽鏡的區(qū)別，才能真正有效的保護(hù)眼睛幫助閱讀。
來姜玉坤眼鏡店驗(yàn)配老花鏡，珍愛自己的眼睛，珍惜美好而甜蜜的晚年生活，是老年朋友們理智的選擇。
屈光度數(shù)不準(zhǔn)，加重眼睛的度數(shù)
老花鏡講究屈光度的高度準(zhǔn)確性。每個(gè)人的老花鏡是特定的，屈光度是不相同的。借戴屈光度數(shù)不同的眼鏡，睜眼用力觀看，慢慢也會(huì)看清，但這是人為地加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)力，時(shí)間稍長就會(huì)產(chǎn)生視覺疲勞現(xiàn)象。讓眼睛長期處在這種情況下，加重眼睛的度數(shù)。
瞳距不準(zhǔn)，傷眼傷身
瞳距是配鏡的主要技術(shù)參數(shù)之一。即使借戴他人的老花鏡屈光度一樣，但瞳距也會(huì)不一致，這樣就不能在視網(wǎng)mo上形成一個(gè)清晰的視像，會(huì)造成視物變形、視覺不清晰、視力疲勞，眼脹、眼干、----等現(xiàn)象。既傷眼睛又傷身體。
鏡架不合適，易損傷鏡架
鏡架是老花鏡的重要組成部分。頭大借戴頭小的老花鏡會(huì)把鏡腳弄松變形，頭小的再戴時(shí)會(huì)產(chǎn)生三棱鏡效應(yīng)；頭小借戴頭大的老花鏡，只能擠壓或牽拉才能戴，頭大的再戴時(shí)又要拉長或扒大，易使鏡架斷裂、變形。
易眼病
病菌無處不在。如果老花鏡的主人有紅眼bing，將病菌粘著到鏡片或鏡架上，沒有及時(shí)清洗干凈，你借戴了這樣的老花鏡就會(huì)到紅眼bing或其他---。
后，保護(hù)老花眼，鏡片的清晰度不容忽視。借戴別人的老花鏡或劃傷、或磨損都會(huì)降低鏡片的亮度，損壞自己的眼睛。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，已通過iso9001國際，檢影+試鏡的驗(yàn)光方法能---得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場檢驗(yàn)裝配，---經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對(duì)配出的眼鏡負(fù)責(zé)。
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