深秋了，晝夜溫差大，空氣中的濕度已大不如前，街上的行人行色匆匆，還時(shí)不時(shí)傳來(lái)幾聲劇烈的-聲。相比氣溫下降，皮膚變得干燥，讓人煩心的還要數(shù)經(jīng)濟(jì)不景氣，工作壓力大，收入大幅下降，讓人提不起精神，吃飯沒(méi)胃口，做事不-，一副昏昏欲睡的樣子。現(xiàn)在上班族-是辦公族長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，總會(huì)頭昏眼花，長(zhǎng)此以往下去就近視了，今天馨雨養(yǎng)生茶為大家分享介紹4種明目的秋季養(yǎng)生茶，這4種秋季養(yǎng)生茶又是如何在生活中護(hù)眼呢。如此，自己難受不說(shuō)，還會(huì)把這種-狀態(tài)“”給身邊的人。所以，花茶草品牌，每天不論是晨起準(zhǔn)備出門前，還是午休睡醒后，甚或是晚上下班回到家后，適時(shí)地調(diào)整下心情，自我放空-情緒，也是我們每個(gè)人每-之中必須要做好的的一課，有如一日三餐那般的重要。如果您平時(shí)有-習(xí)慣，花茶草，
那么-您！每天工作之余，把握好這三個(gè)重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，泡一杯好喝的茶，有助于愉悅我們的心情，提神醒腦，讓我們一整天保持充沛的精神狀態(tài)，開(kāi)啟快樂(lè)生活的節(jié)奏。先來(lái)曬一曬近某位-分享給義芳君的每日-清單哦。07：00——07：30早茶炭焙烏龍茶或普洱老茶13：30——14：00午茶花草茶、鳳凰單叢或清香型鐵觀音20：00——20：30晚茶武夷巖茶或紅茶在這份-清單里，四大基本茶類：烏龍茶、普洱茶、花草茶、紅茶，相繼亮相。從清香甘爽到花香甜潤(rùn)，再到花果香醇厚，及至陳香綿柔，就恍如經(jīng)歷了春夏秋冬，花茶草功效，或是一個(gè)人從少年，到中年，再到老年，在-的時(shí)間里閱遍人生百態(tài)，非常有意思。3、無(wú)病無(wú)痛不要亂飲中藥茶如果是懂得一些中藥學(xué)知識(shí)的人，自己適當(dāng)沖泡中藥茶來(lái)喝問(wèn)題不大，但是高認(rèn)為，不具備基本中藥學(xué)知識(shí)的市民，還是不要-喝中藥茶。先來(lái)說(shuō)一說(shuō)喝早茶吧。喝早茶是我國(guó)傳統(tǒng)茶文化的一部分，在廣東、香港、福建一帶尤為流行。早起的人們或在家里，或是三三兩兩聚到茶樓，一邊吃早點(diǎn)，一邊閑談，交流各種信息，然后再呷上幾口滋味醇厚的茶水，日子過(guò)得相當(dāng)愜意。閑得無(wú)事做的人，竟可以從早上六七點(diǎn)一直喝到中午十二點(diǎn)左右。喝早茶時(shí)，大多選用半發(fā)酵的烏龍茶，花茶草公司，先苦后甘，飲后回甘綿綿，讓人頓覺(jué)神清氣爽。或者喝點(diǎn)普洱熟茶，普洱老生茶這種滋味醇和的茶葉，去去膩味，降降火氣。
濕氣重有什么危害？1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為，濕氣在皮下，就形成肥胖；2、濕氣在體內(nèi)不除，人就容易長(zhǎng)期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、濕氣重的人整不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺(jué)得身上有種東西在包裹著，懶得動(dòng)彈；4、濕氣重的人容易身體發(fā)福，體態(tài)臃腫。如何判斷自己是否濕氣過(guò)重？1、頭發(fā)愛(ài)出油；另外，含的醣類黏性較高，吃太多會(huì)不好-，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，如果本身有的情況，建議少吃薏米。2、-油量；3、睡覺(jué)流口水濕氣飽和自行流出；4、粘稠不易沖掉且多便；5、小肚子大；6、耳內(nèi)濕耳禪濕；
7、潮濕。濕氣重喝什么茶好？近南方雨水比較多，所以在這個(gè)季節(jié)的潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣，如果能喝點(diǎn)茶來(lái)調(diào)理一下身體就了。山楂具有-的消肉食作用，同時(shí)具有之功，因此孕婦-是處在經(jīng)期的女性，應(yīng)當(dāng)慎用。綠茶-除濕氣這個(gè)季節(jié)當(dāng)然綠茶。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒(méi)有氧化，可以地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的、茶多酚等多種成分能夠比較的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽(yáng)毛尖、安吉白茶等都是中國(guó)茶葉。
綠茶性寒，對(duì)于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的-，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。情緒較為低落的人群，每次三顆玫瑰花，開(kāi)水沖泡代茶飲，也有著-的疏肝解郁的功效。對(duì)于正常群體，體質(zhì)一旦有所-，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的-性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想-的同時(shí)也，溫和的普洱熟茶就是-的選擇。
眼睛對(duì)每個(gè)人都很重要，但現(xiàn)代人都有一個(gè)通病，那就是用眼過(guò)度，每天都要接觸各種電子產(chǎn)品，容易造成視疲勞。再就是隨著年齡的增長(zhǎng)，大部分中老年人都會(huì)出現(xiàn)老花眼現(xiàn)象。以上這些現(xiàn)象通過(guò)常喝3種“明目茶”就能有效預(yù)防，起到-的保護(hù)視力的作用。枸杞紅棗黃芪茶枸杞有-明目、補(bǔ)之功效；紅棗中含有豐富的胡蘿卜素、-c等，不僅能提高人體，還有益于眼睛健康；2、枸杞枸杞有調(diào)節(jié)、、、抗、、、補(bǔ)、、明目、養(yǎng)顏、-、、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。黃芪是常見(jiàn)的養(yǎng)血的中藥材，素有“常喝黃芪湯，-保健康”之說(shuō)。
此茶睛有的保健功效。菊花烏龍茶有補(bǔ)肝明目、、的作用；菊花明目的功效-；烏龍有、、消除疲勞等作用；但浸劑對(duì)兔作用不明顯，而用酊5毫升，較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，用同量稀醇靜注，亦可(可立即恢復(fù))。用這三-泡茶飲用，能-用眼過(guò)度引起的不適，中老年人堅(jiān)持飲用，能有效預(yù)防老花眼。枸杞子茶有明目、-瀉火、退翳等功效，常用與多淚、目赤腫痛、肝虛目暗、視物昏花等-。這味藥搭配明目作用強(qiáng)的枸杞，能有效預(yù)防老花眼、白、、視力下降等。眼睛是心靈的窗戶，我們要好好保護(hù)眼睛健康，保護(hù)視力。無(wú)論你是學(xué)生族、上班族還是中老年人，都可以常喝以上幾種茶來(lái)做好眼睛保健。
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