據了解,陽澄湖的蟹是有點甜的,有人說是因為陽澄湖開湖時間統一9月,那時候蟹在排卵期所以發甜。具體原因不知道,但是確實比較香甜。
另外,清水養出來的肯定很干凈。
蟹黃和蟹膏的營養成分相當,脂肪含量都可---15%以上,宜城陽澄湖大閘蟹,也因此賦予了大閘蟹---的風味和口感。
單不飽和脂肪酸含量---43%,飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸分別為25%和23%左右。epa和dha等含量也比較高。當然,膽固醇含量也不低。
蟹肉中含有豐富的蛋白質
據測定,蛋白質含量---18%以上,和多種魚蝦的蛋白質含量相接近,但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。
蟹肉的蛋白質中還含有多種---酸,總體營養價值較高,其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等---酸含量較高,和蟹肉鮮美有很大關系;
此外,蟹肉含有較低的脂肪,較高含量和比例較為合理的ω-3、ω-6必需脂肪酸,以及豐富的鈣、鐵、鋅、磷等多種礦物質。
陽澄湖大閘蟹的做法和吃法之三:醉蟹首先配制醉液、醉露,用精鹽、蔥、老姜、桂皮、八角、花椒組成“醉液”,倒入鍋中用旺火燒沸,稍煮片刻,撈去蔥姜桂皮等,用紗布過濾除去雜質,冷卻后倒入干凈的壇中,再以白糖、味精、高粱酒制成“醉露”,將醉露倒入醉液壇中攪勻。然后再處理大閘蟹蟹,取健壯的活大閘蟹洗凈后在水中暫養兩到三天,陽澄湖大閘蟹批發,并每天換水,為了排除大閘蟹體內污物。然后撈取放置讓大閘蟹吐干水分,再在大閘蟹臍內放少許精鹽稍候片刻。后,就可以把大閘蟹放入壇中且全部浸沒,密封保存10天就可以食用了。
清蒸大閘蟹
食材:陽澄湖大閘蟹、香醋、白糖、生姜。
做法:
1、買來的陽澄湖大閘蟹,先放在清水養半天,使它排凈腹中污物。
2、用細繩把大閘蟹的兩個夾子和八條腿扎緊成團狀。
3、生姜切成姜末,加香醋、白糖調成蘸料。
4、蒸鍋中放入足量清水,陽澄湖大閘蟹報價,水中放幾片姜片,陽澄湖大閘蟹價格表,水開后放入大閘蟹,大火蒸15分鐘左右。
5、蒸好的大閘蟹取出后解去細繩,裝入盤中,蘸上調好的醬料吃,---美味。
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