枸杞吃多了，很容易呈現上火的現象，有的會呈現流鼻血以及口感的現象。大家平常在食用枸杞的時分，要針對氣候決議。假如自身就是上火的時節，在大量的食用枸杞，枸杞怎么吃，對身體肯定是不好的。黑枸杞和紅枸杞的區別，兩者沒有的區別或好壞，有些網絡上說黑枸杞功效是紅枸杞幾十倍的那種基本上都是，沒有的科學依據，適合自己的就是的。
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“醫生我近眼睛很含糊，去檢查過了，也沒有什么問題，你說吃什么東西好？”在問我。“那你每天煮30g左右的枸杞子，水多放點，涼了以后當白開水喝，這個明目效果比擬好。”我答復道。容許后開心腸分開了。
兩周后來復診，其他都挺好就是眼睛視物含糊沒有---。這下發起了怨言，說：“醫生，你說喝枸杞水有用，我每天都喝，不要太賣力哦，但是你看一點效果也沒有，醫生你說怎樣回事啊？”說著說著她把一個透明玻璃杯往我面-放，“你看，我每天都要喝好幾杯這樣的水，你看看還要放點其他好的藥嗎？”我瞥了一眼桌上的杯子，一切的緣由曾經了然于腹，我笑吟吟地問道：“請問您喝的是不是黑枸杞呀？”
“那當然，枸杞有什么作用，你說要喝枸杞，我馬上去買了貴的枸杞。”答復道。
“請問您不曉得黑枸杞不是枸杞子嗎？”我問。
“怎樣可能，伊拉-的，黑枸杞比枸杞要好很多，營養也要-很多，價錢黑枸杞是很貴的，中衛枸杞，怎樣可能不是枸杞子？”這下可急了，指著杯子里黑乎乎的黑枸杞水-著我。
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春天-枸杞+黃芪
春天，萬物復蘇，人體陽氣慢慢升發，氣溫還未回暖，天氣變化頻繁，再加上---頻發，所以此時身體養護非常重要。枸杞味甘平補，春季可單獨食用，也可搭配性溫食物一同食用，春天將枸杞與黃芪一同搭配，有助于人體陽氣，在春天呈現疲倦乏力病癥時，喝點枸杞黃芪水，可起到固表的-。
夏天-枸杞+菊花
酷熱的夏天，一壺甘涼的茶水能夠消弭暑熱，也不至于像冷飲傷身體，是-的選擇。枸杞味甘，再搭配菊花一同飲用，能夠起到明目，肅火的作用。
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