因而，順應天時變化，對本人的日常飲食起居及肉體攝養停止相應調整。“未病先防，有病防變”，增強對的保健合理其時。于是，本院-部胡業建醫生給大家引薦了這款春季適合湯膳！
豬肝：含鐵量較高，是養血、的佳品，含有多種---，防衰老；
枸杞葉：具有一種特殊的香甜味，還有補虛益精，---止渴，明目，生津補肝的---；
枸杞：性平，味甘，歸肝、經，具有滋補肝，益精明目作用，常用于肝陰虛證 本品甘平質潤，平補肝，有滋補強壯作用，凡肝陰虛諸證均可應用。
此湯具有明目的作用，民間用于風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養---等病癥。注：脾虛有濕及泄瀉者慎服
食材：鮮枸杞葉200 克豬肝200克枸杞子、姜絲、食用油少許。
做法：豬肝洗凈后，在清水中把豬肝浸泡30分鐘，取出豬肝洗凈后切片；鍋里下水待水開后，把切好的豬肝放入沸水，豬肝變顏色即可撈出待用；取另一鍋，放入適量水，參加少許姜絲、食用油，待水開后下入枸杞葉和枸杞，倒入焯過水的豬肝，銀川黑枸杞，攪拌平均；參加鹽，待水開后煮1-2分鐘即。
銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
保健食材選擇時一定要留意產地，由于遭到生長環境的影響，只要產地生成的地道的食材，黑枸杞哪有賣，其保健才是的。枸杞以寧夏的藥性，營養物質---，保健成分枸杞多糖的含量，顆顆清楚，不易結塊。枸杞一年兩茬，茬在夏季采摘，叫夏果，營養物質---上經過一年的積聚十分---，夏果后秋季會長出第二茬，叫秋果，由于時間只要2個月，營養物質相比頭茬夏果較差，枸杞以選擇夏果為佳。胎菊有名的是桐鄉杭白菊，每年10月---采摘的胎菊王，花苞還沒有開放，衛生潔凈，營養物質完整積聚但沒有流失，滋味也是的。
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自古以來，枸杞就是滋補佳品，黑枸杞真假辨別，被稱為“卻老子”的它，有著---的、滋補肝、益精明目等多種---。如今很多人經常對著電腦和手機，為了，很多上班族會經常泡枸杞水喝，一點的就用枸杞煲湯。但大多數的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝。卻說，黑枸杞收購，單純喝枸杞子泡的水，營養并不能完整吸收。假如與其他食材巧搭配的話，不只可以完整吸收營養，而且---更是翻倍的多!
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