強利體育——路面維修公路施工瀝青陶瓷顆粒施工健身器材
彩色陶瓷顆粒防滑路面是在原有瀝青或混凝土路面上通過-樹脂膠水將耐磨陶瓷顆粒粘接在路面上,學校健身器材平衡木,從而形成防滑型彩色路面,它是目前應用廣泛的一種交通道路彩色防滑路面。
陶瓷顆粒彩色防滑路面施工工藝:
1、素地要求:混凝土路面基礎,學校健身器材騎馬機,應在澆筑一個月后/瀝青路面,應在澆筑完成二個月后,鋪設彩色陶瓷顆粒路面。施工路面應干燥平整,凹凸不平路面會增加材料的使用量。
2、素地清理:用吸塵器或吹風機將路面雜質和灰塵清除干凈,路面有深坑或破損,應-行修補。
3、底涂施工:當基面是水泥時用戶外道路-粘接底料按配比攪拌均勻后用輥筒滾涂施工,在瀝青路面施工時不用涂刷底涂;
4、刮涂樹脂粘接料:將彩色路面-粘接料按配比攪拌均勻后用鏝刀齒耙刮涂施工;地面不平整處、凹坑用樹脂砂漿材料完全填補平整;
5、撒布彩色陶瓷顆粒:將彩色陶瓷顆粒均勻撒布于剛刮涂均勻的彩色路面-粘接料表面,完全將樹脂材料覆蓋;(自行車道、人行道陶瓷顆粒建議顆粒粒徑大小為【1-2mm】;像公交車站臺、高速公路、陶瓷顆粒建議顆粒粒徑大小為【2-4mm】。)
6、收集多余陶瓷顆粒:在撒完彩色陶瓷顆粒后常溫氣候下4-5小時后可回收陶瓷顆粒依次循環使用.
路面應用特點:
1、防滑性能好!
2、防水性能好!
3、降低車輛行駛噪音!
4、耐腐蝕性好!
5、耐低,高溫以及老化性能好,防滑高速路彩色透水顆粒,成本低!
強利體育器材戶外小區家用健身器材批發 健身器材
桂林市公園戶外健身器材批發,本廠常年各種室外健身路徑,小區健身器材、廣場健身器材、公園健身器材、健身路徑,根據款式不一樣,價格也不一樣!
一、室外健身器材的款式有:
單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環、網墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、扭腰器、腹肌板。
二、健身器材厚度:3.0mm
三、健身器材顏色:紅色、紫色、黃色
四、安裝方式:預埋式、膨脹釘
五、生產工藝:采用加厚鋼鐵,經過除油、除銹、酸洗、磷化,靜電烤塑、高溫固化而成,外觀美觀大方、-、扎實。
我們的服務宗旨是:送貨,健身器材,安裝-,售后常年服務。本廠有人員安裝。如有意向者,歡迎參觀樣品。
坐姿內收肌訓練器健身房-室內健身器材健身器材
1.在大腿內收肌訓練機上就座,腳踏踏板。調整大腿擋板的位置,使之緊靠大腿內側膝蓋的部位。如果你使用的器械有重量釋放裝置,利用這個功能慢慢將重量加在大腿內側。雙手握住座椅兩側的手柄,背部靠緊靠背,以保持身體穩定。
2.雙腿用力向內夾緊,直到相互接觸。為了防止雙腿觸碰后的反彈,不要用-力做這個動作,-應該相對和緩一些,完成一次動作大約用時2~3秒鐘。
3.雙腿夾緊后,保持2秒鐘,然后雙腿在重量的拉動下自然外展。此過程要在慢速和充分的控制下進行,否則內收肌受到過度抻拉而-的風險就會明顯增加。
4.雙腿外展打開后不要停頓,立即開始并攏雙腿,進行下次動作。
注意事項:
1.首先用較輕的重量做1~2組進行熱身,讓身體逐漸進入全力以赴的運動狀態。可以以月為單位增加練習的重量,這樣做能夠在安全的前提下,使力量和柔韌性取得比較-的進步。
2.主要注意的是動作速度、節奏及意念等。
3.坐姿夾腿與坐姿髖外展是相對的動作,可在一體機上做,通過調整兩側擋板方向即可實現,注意區別。