長期喝
1飲水機一定要放在通風(fēng)、陰涼、避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻空氣中會含有微量的綠藻孢子。若條件不允許，也應(yīng)采取為水桶加罩避光桶套等措施；
2桶裝水打開后，秋冬季在2周內(nèi)喝完，春夏季在10天內(nèi)喝完。人員較少的場所，可以改用小桶裝的；
3飲水機不要長時間通電加熱，反復(fù)燒開；
4空桶要放置在干凈的地方，不要向里面倒臟水、扔污物等，這樣會給礦泉水生產(chǎn)廠家的清洗、消毒造成困難；
5飲水機要定期消毒，半年清洗一次。
現(xiàn)在大家喝水，要么是喝
首先水和食物一樣，燒開的水或者拆開的桶裝水需要盡快的喝完，桶裝水多少錢一桶，不然可能會落入很多的---，然后滋生更多的---。我們在家燒水，一般都是燒多少喝多少，都是當(dāng)天燒當(dāng)天喝，這樣---很少。而桶裝水由于比較多，拆開了之后會喝很多天。拆開了這么多天，很難不---不滋生---，這樣水就變得不干凈了。
其次飲水機存在很大的衛(wèi)生---，很多家庭的飲水機可能從買回來之后就沒有刷過，可能會認(rèn)為飲水機很干凈。其實并不是，水是生命之源，桶裝水配送多少錢，有水的地方，---等物質(zhì)就會生存，會滋生不少的---。飲水機看似很干凈，其實里面的早就可能滋生了如球菌等多種---。若你能定期清洗飲水機，當(dāng)然是沒有什么問題的。若一直不清洗，喝飲水機內(nèi)的水對腸胃是不太好的，腸胃容易出現(xiàn)問題。
還有就是桶裝水的不一，一些---的桶裝水會對水進(jìn)行-凈化和消毒，水質(zhì)還是比較讓人放心的。用的桶也是符合標(biāo)準(zhǔn)的桶，還是可以放心喝的。不過有些小的不有名的品牌，從水質(zhì)到桶都不能讓人放心。若買到了不合標(biāo)準(zhǔn)的桶裝水，喝下去對健康的影響是比較大的。
不能長期飲用
劇烈運動和飯后立即喝水
這會加重腸胃負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋，降低胃液的殺菌作用，蕪湖桶裝水多少錢，妨礙對食物的---。喝水速度太快會使血容量增加過快，突然加中---的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時性紊亂，甚至出現(xiàn)心---、胸悶腹脹等。故運動后不可過量、過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體表的散熱，引起---或其他---。
長期飲用反復(fù)加熱飲用水
如果家里飲用的是自來水或桶裝水，為了防止二次污染，可以考慮將水煮沸后再飲用。但是，如果是將已經(jīng)煮沸的水反復(fù)加熱，則會造成水中營養(yǎng)成分的大量流失，并且出現(xiàn)某些重金屬的沉積和亞肖酸鹽物質(zhì)的產(chǎn)生，后者進(jìn)入體內(nèi)后在胃液、食物的作用下還會生成具有---的亞肖胺。所以，長期飲用反復(fù)加熱的水對人體是有害的。
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