從冰箱取出蠶豆，鍋里下油直接冷油倒入蠶豆，再慢慢的翻攪，防止粘鍋或是底部炸糊；先大火燒開(kāi)，再調(diào)至小火慢慢炸，直至蠶豆熟透。怎么樣算熟了，文末有詳解炸好的蠶豆瀝油盛起，油炸麻辣蠶豆，快速的撒上食用鹽，六盤水蠶豆，再按各自喜好，撒孜然粉或自制五香粉椒鹽都可以，并均勻的讓蠶豆吸附上，這樣一道香脆美食小吃，油炸五香蠶豆就完成了，下不下酒，你吃了自然就有---了。整個(gè)制作方法，主要是泡水，入冰箱需要一定的時(shí)間，下鍋油炸則半小時(shí)-，非常的簡(jiǎn)單。
蠶豆不宜食用鮮嫩蠶豆，以煮食為主。蠶豆性滯，不可生吃，應(yīng)將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進(jìn)行烹制。不可多吃，以防脹肚傷脾胃�？斐春脮r(shí)要放一大把蔥花，這樣炒出來(lái)很香，不會(huì)有豆腥味，新鮮的蠶豆本身味道鮮美，可以不用放雞精。大家好，我是芋兒烘焙，美食領(lǐng)域原創(chuàng)作者，一直致力于用普通的食材，做出美味的一日三餐。蠶豆常吃對(duì)我們身體有很多好處，麻辣蠶豆米，-是制作好的成品香酥開(kāi)口蠶豆，那美味就不用說(shuō)了，是追劇-小零食，辦公室解餓解乏提神的零食之選，麻辣五香蠶豆，更是朋友聚會(huì)，家里來(lái)客人飯桌上-的下酒菜哦！
蠶豆等油溫再次升至六七成熱時(shí)，放入蠶豆瓣復(fù)炸兩到三分鐘，直至炸制蠶豆瓣酥脆，瀝干油備用6、另起油鍋，鍋中放入蔥末爆香，再放入炸好的蠶豆瓣翻炒片刻，放入一小勺鹽繼續(xù)翻炒入味，放入海苔丁繼續(xù)翻炒片刻即可裝盤。一盤簡(jiǎn)單美味的臺(tái)條油酥豆瓣就做好了蠶豆則是一種高蛋白、低脂肪、富淀粉的作物我是老劉，感謝大家對(duì)劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，老劉謝謝大家觀看
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