強利體育——路面維修公路施工瀝青陶瓷顆粒施工健身器材
彩色陶瓷顆粒防滑路面是在原有瀝青或混凝土路面上通過-樹脂膠水將耐磨陶瓷顆粒粘接在路面上，從而形成防滑型彩色路面，它是目前應用廣泛的一種交通道路彩色防滑路面。
陶瓷顆粒彩色防滑路面施工工藝：
1、素地要求：混凝土路面基礎，應在澆筑一個月后/瀝青路面，社區健身器材壓腿架，應在澆筑完成二個月后，鋪設彩色陶瓷顆粒路面。施工路面應干燥平整，凹凸不平路面會增加材料的使用量。
2、素地清理：用吸塵器或吹風機將路面雜質和灰塵清除干凈，路面有深坑或破損，應-行修補。
3、底涂施工：當基面是水泥時用戶外道路-粘接底料按配比攪拌均勻后用輥筒滾涂施工，在瀝青路面施工時不用涂刷底涂；
4、刮涂樹脂粘接料：將彩色路面-粘接料按配比攪拌均勻后用鏝刀齒耙刮涂施工；地面不平整處、凹坑用樹脂砂漿材料完全填補平整；
5、撒布彩色陶瓷顆粒：將彩色陶瓷顆粒均勻撒布于剛刮涂均勻的彩色路面-粘接料表面，完全將樹脂材料覆蓋；(自行車道、人行道陶瓷顆粒建議顆粒粒徑大小為【1-2mm】；像公交車站臺、高速公路、陶瓷顆粒建議顆粒粒徑大小為【2-4mm】。)
6、收集多余陶瓷顆粒：在撒完彩色陶瓷顆粒后常溫氣候下4-5小時后可回收陶瓷顆粒依次循環使用.
路面應用特點:
1、防滑性能好！
2、防水性能好！
3、降低車輛行駛噪音！
4、耐腐蝕性好！
5、耐低，公園健身器材下肢康復機，高溫以及老化性能好，成本低！
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云梯
◆這是一個發展協調能力與肩部、臂部肌肉的練習。
◆懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動，注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。
◆注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。2.使用者體重不超過100kg/人。限用人數：1人
橢圓機
◆上下肢配合的有氧運動，上下肢同時得到鍛煉的同時，又減輕了膝關節所承受的壓力，-適合于膝關節有傷病者使用。注意身體保持正直，不要過分前傾，公園健身器材蹬力器，上下肢協調用力。
不同年齡特征人群
適宜選擇的健身器械
兒童：連環跳、娃娃跳、蹺蹺板、呼啦圈、秋千、呼啦橋、攀網、攀巖器等
中年女性：鐵索橋、懸空轉輪、走步機、太極旋轉機、平衡木、伸背器、健騎機等
中年男性：舉重架、單杠、雙杠、天梯、俯臥撐架、劃船機、鞍馬訓練器、舉重機等
老年人：走步機、太極旋轉機、扭腰機、仰臥起坐板、鵝卵石路徑、健身車等。
坐姿內收肌訓練器健身房-室內健身器材健身器材
1.在大腿內收肌訓練機上就座，腳踏踏板。調整大腿擋板的位置，使之緊靠大腿內側膝蓋的部位。如果你使用的器械有重量釋放裝置，利用這個功能慢慢將重量加在大腿內側。雙手握住座椅兩側的手柄，背部靠緊靠背，以保持身體穩定。
2.雙腿用力向內夾緊，直到相互接觸。為了防止雙腿觸碰后的反彈，不要用-力做這個動作，-應該相對和緩一些，完成一次動作大約用時2～3秒鐘。
3.雙腿夾緊后，保持2秒鐘，然后雙腿在重量的拉動下自然外展。此過程要在慢速和充分的控制下進行，深圳健身器材，否則內收肌受到過度抻拉而-的風險就會明顯增加。
4.雙腿外展打開后不要停頓，立即開始并攏雙腿，進行下次動作。
注意事項：
1.首先用較輕的重量做1～2組進行熱身，讓身體逐漸進入全力以赴的運動狀態。可以以月為單位增加練習的重量，這樣做能夠在安全的前提下，使力量和柔韌性取得比較-的進步。
2.主要注意的是動作速度、節奏及意念等。
3.坐姿夾腿與坐姿髖外展是相對的動作，可在一體機上做，通過調整兩側擋板方向即可實現，注意區別。
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