泉州市騰威桑拿設備有限公司為您提供個人汗蒸房安裝公司-廈門汗蒸房安裝公司-騰威桑拿安裝維修。汗蒸前、中、后該注意的事項！《3》
汗蒸后的注意事項及禁忌
1、汗蒸后不要立即洗澡洗頭
由于汗蒸后人的毛孔正處于擴張狀態，此時很容易受風寒侵襲。所以，汗蒸后-要馬上就洗澡洗頭等。如果要洗澡建議至少6小時后。還有，汗蒸后如果要洗頭，建議4小時后再說，過早洗頭寒氣進入頭皮，很容易投痛。
2、汗蒸后保暖工作要做好
汗蒸完不要立即到戶外，樶好先在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。到了室外也一定要多穿點，切莫受涼了。
3、汗蒸后多喝水
水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過后喝水是很重要的。
4、別急于擦身上的汗水
汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水可是不同的，新型汗蒸房安裝公司，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又-的效果。所以，汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收吧。
5、汗蒸后控制飲食很關鍵
由于汗蒸是一項-消耗身體能量的項目，所以人體汗蒸過后又可能很容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能反而會因為汗蒸過后的大吃大喝而使肥胖反彈。
所以，對于想要---保持身材的人來說，汗蒸過后一定要控制好飲食，切莫暴飲暴食。
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汗蒸房安裝條件
安裝條件：
一，房屋達到汗蒸房的安裝標準
二，必須具有足夠的電源容量，進戶電線不低于10平方毫米
三，必須安裝防雷接地線
四，明示閉路線和電控箱的安裝位置
五，房屋內符合當地安全和消防部門規定的標準條件
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3、汗蒸后應休息一段時間 汗蒸過后應該休息一段時間，大約為二十分鐘至半個小時，待身上的汗干透，毛孔自行關閉。避免因冷熱交替，個人汗蒸房安裝公司，引起敢冒。在休息的過程中敷一片面膜，做一做按摩，或者進食一些像韓式營養餐都是-的選擇，汗蒸后皮膚和身體對營養的吸收會加倍哦！
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