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蓮子營養十分豐富,除含有大量淀粉外,還含有β-谷甾醇,蓮子去殼機廠家,生物1堿及蛋白質、多鐘---、礦物質和微量元素。每100克蓮子含鈣89毫克,含磷量可達285毫克,鉀元素雖然不足2.1毫克,但在所有動、植物食品中卻位居。
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勇忠機械設備廠與您分享西湖蓮子阿膠羹的做法步驟
1將材料備齊。蓮子提前---浸泡。
2蓮子加水,大火煮開后該中小火至軟面。
3雞蛋打入碗中。
4倒入煮好的蓮子中。
5攪勻后加入阿膠原粉。
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勇忠機械設備廠與您分享雪梨蓮子銀耳羹的做法步驟
1銀耳用清水泡開,鮮蓮子去殼機價格,大約30分鐘。
2將泡發好的銀耳撕成小朵狀,蓮子洗凈不需要浸泡,和銀耳一起放入電飯鍋中。
3加入足夠的清水,開始煮,老蓮子去殼機,待湯汁顯粘稠時,蓮子去殼機,放入洗凈的紅棗,繼續燉煮。
4待湯汁變少,并且較粘稠時,放入冰糖,燉至冰糖融化即可。
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