超市水果貨架 鐵木果蔬架 鋼木果蔬架 纖維有益美膚
水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì)，有益排泄；纖維成分另外還可以促進(jìn)身體的代謝功能。因?yàn)樗梢栽黾尤梭w的排泄和代謝，因此有益---。
2、---讓人美麗
水果主要供給的營(yíng)養(yǎng)素是---，其中以---c和---a為重要，水果的---c不像烹煮蔬菜時(shí)會(huì)大量流失，因此是---c的天然補(bǔ)充食品。---c能---老化，是美容不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。
木制水果貨架 超市果蔬架子
許多白領(lǐng)女性認(rèn)為正餐光吃水果，不但可以---，還可以起到養(yǎng)顏美容的作用，一舉兩得。其實(shí)，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。久而久之，超市果蔬貨架，不但會(huì)造成毛發(fā)干燥斷裂、皮膚失去光澤，還可能經(jīng)常---，出現(xiàn)鋅缺乏、工作或?qū)W習(xí)障礙。正餐光吃水果，不論過(guò)與不及，都無(wú)法攝取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)樗胁⒉缓羞@些營(yíng)養(yǎng)素或含量甚微。水果的水分占80％，以---、果糖、蔗糖為主的糖類占10％。因此，水果不可當(dāng)飯吃，應(yīng)以正餐為主，水果為輔。
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