奶水是---好的膳食。由于---在母親體內時一切的營養均由母親通過---循環供給，當---離開母體后，一切的營養均須自己攝取;同時，---離開母體后，易受外界環境、溫度的影響，因此，必須盡快獲取營養，以維持生長、發育的需要。要做到科學奶水喂養，寶媽本身要注意什么呢？清潔。每次哺乳前后都應進行的清潔護理。哺乳前后，下奶吃bmnwho下奶營養，用溫水清洗后，再用干凈的溫熱毛巾兩側輪流熱敷。由中心往方向成環形擦拭，不可用力牽拉搓揉及，bmnwho，熱敷后可抹些橄欖油。
注意飲食。補充bmnwho奶水基礎營養，bmnwho是衛生組織認定的少有的針對于產---媽補充的乳母營養提高蛋白質、礦物質、---，下奶吃bmnwho哺乳期營養， 在飲食上應該以清淡、易---的食物為主，忌辛辣。除此以外，產婦保持精神愉快，消除---情緒也很重要。
下奶有哪些方法？
適當地進補奶水營養
分娩后避免---喝湯，豬蹄湯、鯽魚湯這些高蛋白高脂肪飲食，會讓初乳過分濃稠，引起排乳不暢而出現乳fang脹痛。分娩后bmnwho奶水基礎營養溫和，奶水基礎營養具有較強的作用，促進產婦盡快康復。養血生精、益骨、對產婦奶水分泌有---的促進作用。具有、、的作用。
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產后缺乳的按mo方法
方法是將雙手置于上、下方，以環形方向整個。需要注意的是，在之前，要---環境溫暖舒適，可以播放舒緩放松的音樂。手法一定要輕柔，手勁不要太大，力度要合適。完成后，用毛巾熱敷以鞏固效果。除了，也可以配合其他穴位，如膻中、乳根、足三里等，效果會---。
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