超市水果貨架 鐵木果蔬架 鋼木果蔬架 纖維有益美膚
水果的纖維質為果膠物質,有益排泄;纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝,因此有益---。
2、---讓人美麗
水果主要供給的營養素是---,其中以---c和---a為重要,水果的---c不像烹煮蔬菜時會大量流失,超市水果貨架采購,因此是---c的天然補充食品。---c能---老化,是美容不可缺乏的營養素。
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β-胡蘿卜素:β-胡蘿卜素主要存在于深色蔬菜中,超市水果貨架,如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、萵苣、油菜等,其中芒果、橘子、枇杷等含量較高。β-胡蘿卜素在體內可轉化為---a,超市水果貨架銷售,---a能促進生長發育,提高自身體力,保持皮膚粘膜完整,---眼睛,預防---。蔬菜中含有人體必需的礦物質。含鈣多的有油菜、莧菜、茴香菜、扁豆、小蘿卜、芹菜等;含磷多的有蠶豆、毛豆、香椿、土豆、芋頭、蔥頭等;含鐵多的有芹菜、香菜、青韭、姜等。
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