威縣保榮米業有限公司為您提供吃五谷雜糧的好處。一、五谷雜糧能預防---的產生
五谷雜糧中的---c，可緩和疲勞、預防下肢酸痛等---;鐵則能預防胃---與食欲不振;鉀也可以避免肌肉、郁悶不安與全身無力等;而銅、鋅等微量元素具有---精神衰弱，還有增加食欲、---體重、調整胃口的功效。
二、五谷雜糧讓人健康
五谷雜糧中所蘊含的豐富營養有預防---、保持健康的功效，如所含的不飽和脂肪酸，可軟化血管內的膽固醇，減低心血管方面的---;許多的膳食纖維，能有效減緩糖類的吸收，并降低吃飯后的血糖上升速度，使---產生作用，有---的幫助。
三、五谷雜糧可以預---變
豆類食品中富含蛋白質、酸和b族---等，具有---的作用，常吃可預---變;---a有助于人體內細胞分裂，細胞形成，并可幫助免疫系統反應，制造---;
豐富的膳食纖維可縮短廢物在腸道中停留的時間，以減少物質和腸道黏膜接觸的幾率。
四、五谷雜糧能幫助您清除體內
鎂和鐵可加強身體能量，且加速體內廢物的代謝。五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內不會被---，還可吸附水分子，可以使食物殘渣或在腸道內運行，迅速排出體外，達到---的效果;---e則可幫助---循環，加速作用。
五、五谷雜糧讓人更聰明
五谷雜糧中的蛋白質，可增---腦皮層興奮和抑制的功能，提高腦部代謝活動、增---率;還有人體必需的八種酸，如賴氨酸能活化腦部，對于---減退的老人和大腦正值發育期的小孩子有所幫助;
谷氨酸可---腦部機制等。此外，還含豐富的磷脂，對腦部神經的發育、活動有---的效果
六、五谷雜糧使人漂亮
五谷雜糧中富含的---a，可保持皮膚和粘膜的健康;---b2，能夠預防青春痘;---e則能預防衰老、皮膚干燥。
其他的成分，如脂肪油、揮發油、亞麻油酸，可滋潤皮膚，使其光滑細致;胱氨酸等能讓秀發烏黑亮麗;而不飽和脂肪酸可使堆積在體內的膽固醇變少、使頭發容易生成，預防掉發和禿頭等。五谷雜糧中富含的微量元素讓美麗永遠屬于您。
七、五谷雜糧讓身材更苗條
有些五谷雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，是脂肪代謝的重要成分;b族---則可幫助熱量燃燒。
而五谷雜糧都富含膳食纖維，能促進腸胃---及---液分泌，可加強體廢物排出，鎂則可協助糖類和脂肪的代謝作用。所以這些營養素都是重要元素。
聯系時請說明是在云商網上看到的此信息，謝謝！
聯系電話：0319-6061118，13464251133，歡迎您的來電咨詢！
本頁網址：
http://www.hkjzdrp.cn/g35972432/
推薦關鍵詞：
河北小米,
遼寧小米,
小米加工廠,
朝陽小米,
建平縣小米
登錄后臺
