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杠鈴臥推架訓(xùn)練仰臥起坐板
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宣城杠鈴臥推架訓(xùn)練仰臥起坐板400米障礙器材高板高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。高臺(tái)高1.5米，長、寬各1米。低臺(tái)高、長、寬各1米。高板、高臺(tái)、低臺(tái)間隔1米。水平梯長5.1米、寬0.59米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺(tái)0.3米。
開展群眾性體育活動(dòng)，促進(jìn)---健身，---的健康水平，是《---健身計(jì)劃綱要》提出的戰(zhàn)略任務(wù)。
一般來講，舞蹈基本功訓(xùn)練離不開體能訓(xùn)練、節(jié)奏訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練、韻律訓(xùn)練、美感訓(xùn)練等，此外，還有毅力的培養(yǎng)，美感的滲透、自信心的養(yǎng)成等細(xì)節(jié)。在舞蹈訓(xùn)練中對(duì)美感的培養(yǎng)有許多細(xì)節(jié)問題需要注意，除了身體之外的其他細(xì)節(jié)也會(huì)對(duì)教學(xué)效果好壞有影響作用。，要滲透文學(xué)藝術(shù)的情感體驗(yàn)。在教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的---力、創(chuàng)造力，注意運(yùn)用文學(xué)中的意境美,引導(dǎo)他們對(duì)舞蹈美的體驗(yàn)和展現(xiàn)，通過借助文學(xué)語言提高學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)語言的深入理解和情感把握。第二，要滲透美術(shù)中的凝固美，常言道“舞蹈藝術(shù)是流動(dòng)的畫卷”,由此可見舞蹈和美術(shù)之間存在一定的聯(lián)系。受教育者可以通過對(duì)美術(shù)作品的欣賞過程中理解舞蹈中講究的線條美和意境美，若舞者能將這種能力遷移到舞蹈訓(xùn)練中，有助于他們對(duì)舞蹈的結(jié)構(gòu)、造型、流動(dòng)線條的把握和---。第三，要理解音樂中講究的旋律美，音樂和舞蹈本身就源于一家，舞蹈是音樂的表現(xiàn)形式而音樂是舞蹈的重要依托，音樂于舞蹈是靈魂，而舞蹈于音樂是精靈，兩者不可分家。大量的實(shí)踐已經(jīng)證明，通過對(duì)音樂節(jié)奏和韻律的掌握與理解，能夠使受教育者更理性的感知舞蹈藝術(shù)，只有從音樂出發(fā)才能更深入的體會(huì)到舞蹈藝術(shù)中所講究的美感。在實(shí)際表演過程中不難發(fā)現(xiàn)，舞蹈的風(fēng)格不僅由舞者的動(dòng)作決定，更多由音樂的節(jié)奏決定，而通過演員流暢的舞蹈動(dòng)作能夠?qū)⒁魳返?--更---的表現(xiàn)出來。但我們并不是在比較音樂與舞蹈誰更重要，更多的是在強(qiáng)調(diào)音樂與舞蹈的有機(jī)統(tǒng)一，只有通過和諧的結(jié)合才能夠使二者相得益彰。
獨(dú)木橋；長5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米厚13厘米
。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
高墻；寬、高各2米，厚20厘米。
低樁網(wǎng)；由12根立樁對(duì)應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。
三人協(xié)作攀蹬架尺寸；高2.8米，寬2米，厚度5公分，木板＋槽鋼制作而成，可以做移動(dòng)式固定式，尺寸可定做。
鑄鐵比賽雙杠詳細(xì)說明：比賽雙杠底座為鑄鐵底座，雙杠可調(diào)節(jié)高度1.2米-1.75米 寬0.42-0.52米，符合國際體操標(biāo)準(zhǔn)。杠面采用比賽玻璃鋼杠面 韌性強(qiáng) ，雙杠外表采用靜電噴涂工藝。外表美觀 ---
當(dāng)前，我國的健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展呈現(xiàn)多層次的---態(tài)勢(shì)，健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)建立了多樣性的經(jīng)營項(xiàng)目，主要包括：經(jīng)營性健身中心、---的體育場(chǎng)館、學(xué)校門對(duì)外舉辦的---等其他贏利性的體育項(xiàng)目，其贏利主要為對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)、交流或者競(jìng)賽等其他活動(dòng)[2]。
本廠家承諾做到四點(diǎn)：
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