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健康是上天給人的禮物。誰都希望擁有健康的身體。然而，隨著生活節奏的日益加快，太多太多的人越來越忽視自身的狀態，太多的人處于不好狀態中而不自知。當身體真正跨掉的時候，才追悔莫及。洗澡本來是一次好的保健活動，然而也被很多人忽視了，洗澡也變成了象肯德基一樣的快餐了。匆匆忙忙的淋浴一下，對健康沒有任何好處。而只有泡澡，才能修復你疲憊的身體，讓你在舒適的享受中回復你往日健康的體魄。一個人每周至少應該用木桶泡澡兩次，每次至少20分鐘以上。
木桶泡澡帶來的身體流動加快，以及水的壓力產生的對身體的自然按摩，都類似于你做了一場運動，而且這個運動還是遍及全身的。對你的健康是非常有好處的。尤其是內臟在你泡澡的過程當中，受益匪淺.
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