山東康盛健身器材廠家供應白色悍馬器械

德州康盛運動器材有限公司為您提供山東康盛健身器材廠家供應白色悍馬器械。走進健身房，面對眼花繚亂的健身器材，難免迷茫無助，哪怕有教練的一路引導，當你走出健身房時，也多半是暈暈乎乎的！小編將告訴您健身房設備有哪些，并簡單的介紹它們的功能，同時，更會為您帶來常用健身房器材動作大全，讓您輕輕松松、清清楚楚的知道健身房的那些事兒。
就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材。
1.全身性健身器材
如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等屬綜合性訓練器材；可供多人同時在一個器材上進行循環性或選擇性練習。這種健身器材體積較大，功能較全，適合健美中心、 諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器材，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。
2.局部性健身器材
如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等屬專項訓練器材，結構小巧，占地1平方米左右，多數能折疊。其功能相對單一，主要側重局部肌群的鍛煉。此類器材既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，無需拆裝組合。有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置，使鍛煉者可以自己掌握運動量。因此，頗受健身---喜歡，是家庭健身房的“主角”。
3.小型健身器材
如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等體積雖小，可鍛煉價值并不低。以可調式啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美---喜歡的產品。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價格低廉，既便于存放，又易于攜帶;同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型健身器材，則適合中老年人使用。

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