攀巖團建-戶外挑戰項目

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攀爬往往是在戶外陡峭的巖石上活動的，如今我們在室內也可以實現，不論孩子還是大人都適合玩樂。下面就為大家介紹一下這項具有戶外拓展挑戰的團建項目：
攀巖是一種攀巖十分陡峭巖石的戶外運動，要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續完成---，引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、---、競技于一體，是一項---而不是優美的-運動，它需要有安全保護裝置工具,也可以僅僅是一雙攀巖鞋。掌握了攀登技巧，可以讓這項運動更具---性。所以,人們經常把這項運動譽 為"峭壁上的藝術體操"和"巖壁芭蕾"。


1.熱身很重要

在開始攀巖之前，熱身這個動作是非常重要的，省略這個步驟很容易---。室內攀巖和室外攀巖有什么區別就在這里，每一次攀巖運動都是有保障的，所以說在室內攀巖大家是可以放心的。但是無論是在戶外還是室內攀巖，運動前的熱身運動是一定不能忘記的，雖然室內攀巖的保障措施做得足夠好了，但是沒有好的運動熱身也是非常容易---的。

2.室內vs室外，但室內更安全.

室內攀巖與室外攀巖相比,室內攀巖安全系數大為提高,設有繩索、鐵索、鉤子等保護設備。參與者利用三點固定法,沿著巖壁的棱角、支點、裂縫向上攀登,人們主要比攀登的難度、速度和技巧。


從攀巖裝備上來說，二者都需要很多共同的裝備，室內攀巖一雙合腳的攀巖鞋，一袋---就能爬的不亦樂乎，戶外攀巖則需要根據時間長短、天氣來準備，主繩、安全帶/繩、主鎖、保護器、扁帶、快掛、巖石塞、巖釘、膨脹釘、抱石墊、掛片、頭盔、攀巖鞋、---.....


4.安全---

無論是室內還是室外攀巖，必須要做好安全防范，安全裝備必不可少！雖然戶外運動者喜歡挑戰，但是通過危險性的提高來增加運動---性是不提倡的。

5.攀巖帶來的意義：

攀巖運動是一種考驗人的意志與心理素質的運動形式，戶外攀巖運動---與驚險。

在攀巖項目中，針對各種恐懼心理的產生因素，可以找到相應的克服方法：當出現---和恐懼---的同時，施加與---和恐懼相對立的---，從而逐漸消除---與恐懼，不再對有害的---發生敏感而產生病理性反應；加強訓練，切莫貪快求進；這項運動還有提高意志力，判斷力，對問題的分析思考能力的提升。因為攀巖不僅是身體的鍛煉，是一項需要思考的運動，---有不同的線路，每個人的想法都不一樣，采取的策略也不一樣，很有趣。
對于攀巖團建活動，非凡文旅就介紹到這里，看明白了嗎？

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