去游泳健身需要準備哪些東西

鄭州瀚宇水處理設備有限公司為您提供去游泳健身需要準備哪些東西。1、耳塞
在游泳時水流入耳朵是難以避免的，但耳塞又輕又小容易脫落，初學者不能太依賴耳塞，注意學會放松，動作協調、有節奏。
2、鼻夾
游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，發生嗆水。初學游泳者，可準備一個鼻夾，以強制擺脫用鼻子吸氣的習慣。
3、游泳眼鏡
主要是為了預防眼病的發生，對于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以在水中睜開眼睛。
4、游泳衣褲
游泳衣褲必須合身，如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。以彈力大的為上，鮮艷的或深色的比較好。
5、浮體物品
初學游泳者，應該自備一些浮體物品，例如救生圈衣、泡沫塑料打水板等，用來幫助做漂浮練習。
6、游泳帽
游泳時應戴游泳帽，這樣一方面可以防止頭發散亂和減輕池水損害發質，同時也能避免脫落的頭發堵塞泳池的排水管。
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