-健身路徑是什么 跑步機尺寸規(guī)格 跑步機制造公司 星奧體育器材

鹽山星奧體育器材制造有限公司為您提供-健身路徑是什么 跑步機尺寸規(guī)格 跑步機制造公司 星奧體育器材。產(chǎn)品名稱：戶外跑步機
顏色：藍色，紅色可定做
材質(zhì)：---鋼材
工藝：---鋼材靜電噴塑
健身方法與效果
●健身效果---，可以鍛煉腿部肌肉、心肺功能、提高---率；
●剛開始使用時可以用行走代替奔跑，待熟悉器械后則可以酌情加速快跑；
●奔跑時雙手一定要扶緊扶手，膝蓋注意緩沖，身體可以略微前傾，保持彈動；
●如果希望獲得較好的鍛煉效果，每次鍛煉時間至少需20分鐘；
●跑步20分鐘會讓身體肌肉較為疲勞，結(jié)束運動后一定要注意放松肌肉；
●放松大腿前側(cè)肌肉：可以一手扶住跑步機扶手，一手在背后搬起對側(cè)腳，然后挺胸、髖關(guān)節(jié)向前頂、膝關(guān)節(jié)向后拉，讓肌肉拉伸到*長長度，保持15秒后放下?lián)Q另一邊，這樣就能---地放松肌肉；
●放松大腿后側(cè)肌肉：可以勾起一腳腳尖，支撐腿略微彎曲，挺胸，雙手反掌下引，接觸非支撐腿膝蓋，保持10-15秒后放松，換另一邊。
注意事項
開跑---定要先踩穩(wěn)踏板，待扶穩(wěn)后再踏上鋼管；
快跑時身體微微前傾以免滑倒；
功能：提高下肢肌肉力量及靈活性，促進心肺系統(tǒng)健康。
鍛煉方法：站于踏板上，雙手緊握扶手，行走或跑步。
注意事項：使用時雙手緊握扶手，兒童應(yīng)在成年人監(jiān)護下使用。
鹽山星奧體育器材制造有限公司是研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的體育運動設(shè)備制造企業(yè)之一。自成立以來，---于室外健身器材及籃球架設(shè)備器材、體育產(chǎn)品的研制及市場開發(fā)，形成了規(guī)范化生產(chǎn)，完善了---與服務(wù)體系。我們將誠信作為立足---，用---的---產(chǎn)品和積極負(fù)責(zé)的服務(wù)，以及商業(yè)道德文明鑄就品牌建設(shè)之路。公司堅持科技---，追求優(yōu)異的方針，狠抓品牌建設(shè)，精細(xì)選材，禁止為了迎合位競爭而偷工減料，更禁止一味追求利潤而欺-消費者，產(chǎn)品生產(chǎn)流程嚴(yán)格把關(guān)，憑借---的現(xiàn)代化生產(chǎn)設(shè)備，不斷提高生產(chǎn)工藝水平，打造一個參與國際市場競爭不同凡響的健康運動品牌形象。
公司名稱：鹽山星奧體育器材制造有限公司
聯(lián)系人：翟經(jīng)理
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