對于女性來說，臉色是直接反映女性---程度的晴雨表。由于特有的生理進程，女人生來事多，經、孕、產、乳伴隨一生的不同生理過程，均與血息息相關。-婦科、北京、大學東直門醫院肖承悰的觀點是，調養氣血是女人一生的功課。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生---遲于一般蔬菜，并且富含---，可采戴食用，以填補蔬菜的不腳。---的食補可使女性---，氣血調和，皮膚光澤細嫩。
相傳神農氏嘗味百草，發明中藥。先秦時期我國一部學專著《神農本草經》將藥分上、中、下三品，上品主養生，多服、久服不-，不老延年。驢皮即被列為上品，稱其“久服輕身宜氣”。
對于驢皮的功效，明朝醫典籍《本草綱目》中有云：“驢皮，大要只是補身與液。”
追至清代，創立了衛氣營血辨證理論的---葉天士稱贊驢皮是“血肉有情之品”，擅長治血虛引起的各種病癥。
現代研究進一步證實，驢皮具有促進造血功能、止血、美容養顏、抑止的功能。華東理工大學藥學院劉建文研究證明，采用現代仿生---技術，實現了對驢皮的降解，經過對降解產物的分離，發現了驢皮的很多有效成分，從而成功揭示了驢皮養血作用的部分成分和機理。
——---，生津止渴。用于熱病傷津、口渴舌燥、病后虛熱、
干嘔、舌光少苔；
地黃——被稱為“生命的燃料”。有除病延年、烏發堅齒的功效，服之---有光澤；
山藥、蓮子、百合、紅棗——能-，止泄，從而維護---潤澤健美；
天門冬——具有----，滋的功效。能使---艷麗，保持青春活力；
——能擴張皮膚，加快---循環，給---健康氣色；
升麻、和桔梗——具有潤澤皮膚、治皮炎的作用；
枸杞子——大補了氣血 ，從而護膚美容；
槐實、黑小豆——能---，使須發變黑；
——高原上的---；
銀杏——---推崇的化劑；
靈芝、椎茸——衰老---的救星；
火棘——------的新元素。
中藥美容比起其他方式的美容更為安全但是也需要耐心。中藥美容配方是根據個人膚質，因人而異，所以比 外面賣的袋裝面膜更具安全性。但同時 中藥講究治根 因此有---性 需要持之以恒的努力。
1.適時更換護膚品
春天感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。在使用護膚品時，應逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。
2.清潔皮膚表層
每天外出后，應仔細清潔皮膚。---時，可每月做一次深層皮膚護理，南京中藥面膜，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，中藥面膜---，以促進表皮---，令皮膚自由呼吸。
3.溫水---
冷水會---皮膚毛孔收縮，毛孔內污垢不易被清除，易致---發生。水溫過高會加重皮膚干燥、---。可用涼毛巾冷敷，以------。護膚，應該用溫水---，并涂抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。
4.---從春季開始
多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線---。若不注意---，使皮膚過多暴露于紫外線下，中藥面膜粉，到夏天就會出現曬斑。
5.不同膚質護膚有別
干性皮膚者應---注意清潔皮膚不宜過勤，堿性小、---的香皂或沐浴露可以使用，中藥面膜配方，但不易每天都用;---也不宜過勤、過度，過度清潔會使皮膚變得敏感。
6.“內外兼修”來護膚
勤飲白開水、茶水等，保持皮膚水潤。春季飲食應避免吃油膩生冷之物，多吃富含---b的食物和新鮮蔬菜。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的時段，---充足睡眠。多吃富含---的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。經常按---皮膚，促進---循環，增加皮膚彈性。避免長期處于緊張、恐懼、壓抑等---情緒，使皮膚過早衰老。
7.科學食用“感光”蔬果
“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。如用冬桑葉適量煎濃對收貯，冬月早晨摻入水內洗面，有潤膚、令面光滑如鏡、面亦不凍的功效，被稱作“洗面光彩方”。包括：芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太陽曬黑，部分---體質者還容易發生光敏性皮炎，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯、燒灼或刺痛感。
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