端午節，是拜神祭祖、-、歡慶---和飲食為一體的民俗大節，它不僅清晰地記錄著先民豐富而多彩的社會生活文化內容，也積淀著博大精深的歷史文化內涵。習俗主要有劃龍舟、祭龍、采草藥、掛艾草、打午時水、洗草、拜神祭祖、浸龍舟水、吃龍舟飯、食粽子、放紙龍、放紙鳶、拴五色絲線、佩香囊等等。端午習俗內容豐富多彩，各地因地域文化不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。這些節俗圍繞著祭龍、-、攘災等形式展開，寄托了人們迎祥納福、除災的愿望。傳統的節日儀式與相關習俗活動，是節日元素的重要內容。端午節期間通過各種傳統民俗活動展演，既能豐富群眾精神文化生活，又能---的傳承和弘揚傳統文化。
“粽”字古又寫作“糉”zòng，歷跟粽子沾邊兒的文字記載，早大概見于漢代許慎的《說文解字》，將之解釋為“蘆葉裹米也”。東漢末年，端午節禮盒送禮，以草木灰水浸泡黍米，因水中含堿，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，被稱為廣東堿水粽。同時期出現少量裹餡粽子的莫過于豬肉粽。粽子作為中國一大傳統節日名點，在端午還是一些特殊的場合都是送禮的---擇，例如一些企業在端午時也能想到給員工送些---，這個時候一個合適的禮盒包裝，成為了大家關注的焦點，和其他商品一樣，粽子的禮盒包裝風格也是五花八門，不盡相同。
吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具備清新---利濕的效果，吃粽子之際搭配食用，可以。吃粽子蘸白糖。糖對黏液有稀釋---效果，可以防護胃黏膜、防護脾胃，-認為，糖有補益和中效果，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。粽子配水果。吃粽子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可助腸、胃---的食物，免于因吃粽子引發的腸、胃。但切勿吃含水分非常多的寒性瓜果類，例如西瓜，不然容易制造成---或。
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