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綜合訓練器上的斜板，多功能訓練器專賣店地址，主要是用來做仰臥起坐練習的。但是如果僅僅局限于這一種動作，未免有些浪費這一大塊組成部件，我們還可以做下面的動作練習：刀頭朝橫把方向仰躺在斜板上，雙手抓緊橫把，固定身體，多功能訓練器，然后以與斜板接觸的肩背部位為支點，雙腿上抬，在空中做蹬車動作或者交替前后、上下擺動。這個動作主要鍛煉腹部和背部的肌肉。

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綜合訓練器，包括主底架，主底架的兩端分別連接有前底腳和后底腳，主底架的上表面連接有調節立柱，包括傾斜部和彎管部，單人站綜合訓練器合適家庭使用二人站的、四人站的、五人站的、六人站等等這些也都是綜合多功能訓練器材都屬于健身房訓練器械。