美味的清燉牛肉湯
食材:牛肉、桃園建民香菇夾饃醬、大蔥、生姜、料酒、胡椒粉、醬油、味精、食
做法:1、我們先把牛肉沖洗干凈,瀝干水之后,用刀把牛肉切成小塊,放入干凈的小盆里面;備用;
2、接下來,把大蔥沖洗干凈,瀝干水之后,用刀切成蔥段和蔥花;把姜沖洗干凈后,用刀切成姜片;備用;
3、接著,往盛著牛肉的小盆里面,放入適量的料酒、胡椒粉、味精、醬油和食
4、然后就可以熱鍋燒油了,等到油熱后放入蔥段和姜片,爆香一下,寧波加盟,再放入腌制好的牛肉,翻炒出香味后,加入適量的水,進行煮燉;
5、等到把牛肉煮燉到成熟后,加入適量的桃園建民香菇夾饃醬、胡椒粉和食
6、往另一個鍋里面倒入適量的水,燒熱后,放入適量的面條,煮燉成熟后,撈入干凈的大碗里面,倒入煮燉好的牛肉湯,撒一些蔥花;即可;
喝牛肉湯的好處
1、牛肉含---b6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的---b6就越多。
2、牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量---有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,加盟牛肉湯連鎖店面,從而使訓練能堅持得更久。
3、牛肉含肉---,雞肉、魚肉中肉---和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量---。肉---主要用于支持脂肪的---,產生支鏈---酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種---酸。
【準備原料】新鮮牛肉、小米辣可選、香菜、小蔥、生姜、鹽、生抽、蠔油、紅薯粉
【制作過程】1、牛肉切薄片,考驗刀功的時候到了,加盟連鎖牛肉湯,盡量切薄一些。
2、接著放鹽、生抽、蠔油和紅薯粉用手揉。
3、揉這一步很重要,像揉面團一樣要揉5分鐘,揉的過程如果牛肉很濕帶有水分,就需要再加點紅薯粉繼續揉。牛肉嫩不嫩,這一步很關鍵,加盟連鎖牛肉湯店,千萬不要偷懶省略了。揉五六分鐘之后再加入花生油抓勻,靜放腌制5分鐘。
4、腌肉的同時準備一下輔料,小辣椒、蔥花、香菜切碎,再切點姜絲和姜片備用。
5、然后把輔料放進碗里,滴幾滴花生油。
6、起鍋燒熱倒油,先放姜片爆香,再倒入適量提前用“萊卡”濾水壺過濾好的純凈水。
7、大火燒開之后改中火,一片片下入牛肉。
8、再次煮開之后撇凈浮沫,調入鹽和雞精,關火就可以了。記得不用煮太久,不然牛肉就老了。
9、把煮好的牛肉舀進碗里,美味即成,牛肉鮮香嫩滑,好吃到---啊。鮮嫩的口感再加上微微的辣味,每次喝三大碗都不過癮呢。