硅膠健身球-硅膠健身球供應商-華臨東晨(商家)

硅膠筋膜球使用方法

硅膠筋膜球按摩能夠有效降低關節疼痛，輔助傷病恢復以及減少肌肉酸痛。通過將筋膜球按摩腳底與腳部和踝關節的鍛煉相結合，能夠---降低其---的風險，或者加速其---后的恢復。每周3次左右的筋膜球腳底按摩就能夠起到加強腳部相關肌肉強度和韌性的效果，從而降低腳部和踝關節---的風險。

硅膠筋膜球按摩腳部的方法主要是將筋膜球放到地上，硅膠健身球供應商，腳踩在筋膜球上，通過前后移動腳掌，硅膠實心健身球，讓筋膜球在腳底的位置不斷變化，可以根據自己的承受程度調整腳踩的力量，來獲得佳的按摩體驗。