核桃油的食用方法：
炒菜：將核桃油與其他食用油按照1:4的比例進(jìn)行混合烹炒。在炒菜的時(shí)候，控制溫度在160度以下，北京核桃仁油，這是因?yàn)楦邷貢购颂矣椭械闹舅崾I養(yǎng)功效。
涼拌：在涼拌黃瓜、菠蘿、水果沙拉的時(shí)候，可以將核桃油直接倒入里面攪拌，不僅香氣濃郁，而且營養(yǎng)豐富。
沖飲：將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁中混合一起飲用，別有一番滋味。
添味劑：可以直接將核桃油作為像番茄醬一樣的添味劑在吃面包等食物的時(shí)候，蘸著吃，不僅味道濃郁，而且營養(yǎng)還非常的豐富。
核桃油中富含天然的亞麻酸，核桃仁油品牌，這種物質(zhì)是其他油內(nèi)沒有的，而且核桃油中富含---a，這兩種物質(zhì)的結(jié)合，能夠?qū)Φ陌l(fā)育有很大的幫助，可以有效的防止夜盲癥，如果您視力或者是眼睛有什么問題，可以適當(dāng)?shù)牟扇∈朝煹姆绞健?/dv>
核桃油中還含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸是健康的成分，對身體是沒有傷害的，有的人認(rèn)為脂肪酸會讓內(nèi)臟帶來負(fù)擔(dān)，其實(shí)不用---，核桃油的酸度低，而且新鮮。核桃油的---、微量元素以及脂肪酸可以幫發(fā)育，尤其是一些成長的---，幫助---均衡發(fā)育、---、快樂的成長。
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