清理瑜伽墊必須留意的是，洗衣粉用量盡量避免，由于洗衣粉一旦殘余在瑜伽墊上，河北瑜伽墊，瑜伽墊就將會變滑。此外，晾曬瑜伽墊的情況下不必把它放到陽光底下曝曬。實際上瑜伽墊的學問也有好多好多--如何選擇每個瑜伽墊?到哪去買---物美的瑜伽墊?這種都必須瑜伽健身---友們進一步科學研究。可是說到底，瑜伽墊的學問是死的，瑜伽墊，用在人的身上確是活的。合適自身的，始終才算是好的。
如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那么則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等，瑜伽墊，其實瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個人的喜好。
若是你做的動作沒有那么靜態，也沒有像跑步一樣流那么多汗，是介于兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答還是選薄一點的。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有失真的感覺。在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。
瑜伽不是都美好
還需要你的自律
瑜伽不是神。
你不能大吃大喝后，還要求瑜伽給你窈窕身材;
不能凌晨三點入睡，還要求瑜伽給你精神百倍;
不能病痛纏身而不---，還要求瑜伽還你健康體魄。
也許我們一直誤解了瑜伽，并且還在期待瑜伽的給予，瑜伽僅僅只是開啟內心的一把鑰匙，健康與否，美好與否，旨在你內心的選擇。
每日都應該堅持習練瑜伽，希望將這三---忌、四大方法、五大建議能---的引導你的瑜伽練習，每天進步一點點。
堅持每天進步一點 你就更美麗一點。
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