聽說比較厲害的瑜伽-，是不用瑜伽墊的，由于瑜伽健身注重的是對自身身體的---，因此訓練的級別越高，墊子將會會越薄。一些健身運動認為，新手盡可能挑選8mm厚度的瑜伽墊，新手入門以后能夠 應用厚度6mm的墊子；10mm乃至更厚的瑜伽墊則不---應用，由于墊子太厚，反倒會危害到身體的均衡，不利訓練。
拿過一個瑜伽墊先不必開啟，用鼻頭聞一聞墊子的頂部.看是不是有嗆鼻的味道。一般好的瑜伽墊不容易有太大的味道，開啟后放到二天，瑜伽墊，可將微量分析的味道釋放掉!假如歷經很久，味道仍然沒有散去，那麼有可能，這一墊子的品質不合格，瑜伽墊---，長期應用會對身體導致損害。 .用力覺得一下，看一下沉不沉，假如好沉，有可能并不是pvc塑料發泡技術性，是原料沉積而成的。(一般全是2.5公斤上下，瑜伽墊是1.5公斤)pvc塑料發泡技術性，延展性---，踩上來迅速就會變恢復正常!而別的的加工工藝，踩過很長期都彈不起來。這一加工工藝中間的差別大，也就是價錢差別的較大 緣故之一。
eva的墊子也很環境保護，廣東瑜伽墊，有便宜的也有貴的。便宜的eva過度較軟，味兒太重。品質比較好的，可是厚度只有---4mm。中東銷售市場較為喜愛eva墊子。乳膠墊，兒童瑜伽墊，一般會在其表面加一層麥草騰，成本費介于于pvc塑料墊子和tpu墊子。也算作環境保護宇宙的商品。國外市場喜愛多一些。cbr的墊子太重，成本費都不低。耐磨損耐滑，無氣味，一般是黑色。健身墊的厚度關鍵有3mm，4mm，5mm，6mm，7mm。在其中6mm為規范厚度.較為合適初練習者，tpu的墊子能---10mm，十分綿軟。
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