近視本來大多數是因平時用眼習慣---造成，很多近視---在戴了眼鏡后---的用眼習慣還是沒有糾正，如日常不注意看書寫字的距離、時間和姿勢。比如，距離過近、時間過長、躺著看書、光線過暗，甚至無節制的觀看電視及---機等，
這些都可導致眼內睫狀肌---，近視1000度怎么辦，時間久了，會造成視力減退，近視度數增加。有的人把戴眼鏡當作一種負擔，怕有礙美觀，也有的人誤認為戴眼鏡越戴度數越深，這樣就形成有時戴，有時不戴的習慣。這會使得眼睛長期經常處于不穩定的調節狀態，可能造成近視度數加深，視力下降。
鏡片戴的越久，變質率越高鏡片也會變質哦。鏡片變質后，其光學性能會隨之減弱，---的甚至會導致視力下降。所以，鏡片發黃了，就去換副鏡片吧。超期服役的鏡片也要---了。鏡片也是有使用壽命的，超期服役就會發生變化。一般使用超過一年至一年半，鏡片就需要換了，尤其是-佩戴的鏡片。且長時間佩戴的鏡片，一般會出現劃痕等磨損情況，佩戴出現刮痕的鏡片會影響視力，所以還是及時更換鏡片。
不用手揉眼睛
當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個---，這些---會引起各種眼病，尤其等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，近視，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物沖洗出來。
不亂用眼
由于很多眼都是非，因此不少人眼睛一不舒服就---滴一滴，結果越用越糟。眼一般都含有防腐劑，長期使用可以導致、損傷等---問題。含有類似米松成分的眼長期使用后還會導致、，引起性失明。
多眨眼
在長時間看電視、電腦或手機時，要多眨眼，以增加眼睛表面的潤滑程度，避免出現視疲勞和眼睛干燥現象。
不戴過夜
無論宣傳多么透氣、安全的都應該在睡覺前取下，戴過夜將會使發生的幾率---增加。
外出要戴太陽鏡
紫外線可以加速眼睛的老化，夏天或紫外線較強的地方，建議帶上太陽眼鏡。
連續用眼時間不要超過40分鐘
用眼40分鐘左右，休息10分鐘。眺望遠處或綠色植物，閉目養神，可以---眼睛疲勞。
不共用毛巾臉盆和眼藥
很多眼病都是通過接觸的、等，避免共用毛巾、臉盆和眼藥可以避免這些---的傳播。
高度數、高散光的顧客，好選高折射率的鏡片同等光度，鏡片更薄，一個梯度價格可能翻倍增長，因為制造高折射率鏡片是光學公司高難度的技術
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