預防甘油三酯的升高，我們需要注意什么？
1、---高脂肪食品。
2、---甜食：糖可在肝內轉化為內源性三酸甘油脂。
3、加強體育鍛煉，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的運輸和分解。
4、戒酒：酒---肝合成內源性三酸甘油脂。
5、避免過度緊張：情緒緊張也可引起三酸甘油脂。
6、可以較長期的服用深海和卵磷脂。
7、體重超標一定要---。
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