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硅膠按摩球的應用：

1. 硅膠按摩球制作原料是采用天然硅膠加工制成的，可以用于振動篩上。

2. 狗狗玩具，硅膠按摩球具有耐磨，耐撕裂，咬---的特性。

3. 健身橡膠球，又稱為頸部按摩球，足部按摩球，瑜伽球，口袋球等，因其小，可以隨身攜帶，---隨地按摩，所以在健身---歡迎。

4. 兒童玩具，適用年齡一般在2~8歲，天然硅膠球---，，無異味，所以---家長喜歡5. 干洗店摔打球，根據硅膠球的特性，是清潔衣物的---。

你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉肌之一，它帶來的問題。

訓練方法:

臀部坐在硅膠按摩球上，四面八方滾一下，你會找到梨狀肌。這塊肌肉很小，觸到它時，痛感會沿著腿部向下延伸。在這個點上保持30-60s，按摩后會感覺很輕松。若疼痛很劇烈，將腿伸直，也就是說不讓髖部旋轉肌過度伸展，在這一點上保持一段時間。腿伸直之后，按摩效果會差一點，但至少能讓你開一個好頭。