一、出門不戴太陽鏡。過多的紫外線照射容易灼傷眼角mo，甚至導致bai等多種眼部-。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能-地保護眼睛。
二、不定期檢查眼睛。即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看的好習慣。尤其是gao血壓及糖尿bing-，更應經常檢查眼睛，防止意外情況的發生。
三、睡前不洗臉。經過-的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部。為避免病菌，睫毛膏等眼部化妝品好3個月更換一次。
四、忽視畏光-。很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或hong腫的現象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發出的眼疾信號，如果-，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更-的后果。
五、總滴眼。一些眼可暫時使血管收縮，消除紅眼-，但是依然存在。反復使用此類眼會導致眼睛更紅。因此，眼睛hong腫時好及時看醫生，才能標本兼治。
六、盯著電腦看。正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
七、洗澡戴著yin形眼鏡。淋浴、泡澡時，不要戴yin形眼鏡，否則洗發水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，好少戴yin形眼鏡。
八、游泳不戴護目鏡。游泳或修理家具時，好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角mo。
九、-。研究表明，每天-20支，bai危險增2倍。-還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。這是因為-時人體吸入的氧氣被消耗，導致血氧量下降，而視網mo對缺氧-敏感，長此以往必然造成視力大減，-時甚至會失明。
十、長期吹空調。風吹、空氣干燥、長期吹空調等，都會加速眼睛水分流失，容易造成眼gan眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。
阿貝數是德國物理學家恩斯特·阿貝發明的物理學數，也稱“v-數”，用來衡量介質的光線色散程度。當白光通過玻璃介質時，由于白光是由紅橙黃綠青藍紫七種波長不同的單色光組成的復色光，因此玻璃對光的偏折程度隨光的波長不同而發生變化。藍光波長短偏折程度大，紅光波長長偏折程度小，而七種顏色光為連續波帶光，因此通過玻璃可偏折成連續色光帶。
傳統的球面鏡片在光學上存在一定的缺陷。為此現代鏡片在設計中不斷地-，創造了新型的“非球面”設計。鏡片的曲面不再是一個統一的曲率，即不再是一個球面。針對不同的材料，其非球面設計也不相同。非球面鏡片在提高鏡片光學的同時又可以有效減少鏡片的彎度和厚度，使戴鏡者的外表更美觀。
阿貝數就是用以表示透明物質色散能力的反比例指數，配眼鏡驗光，數值越小色散現象越厲害。眼用光學鏡片的材料的阿貝數一般在30到60之間。總的來說有這樣一個規律，材料的折射率越大，配眼鏡注意事項，色散越厲害，即阿貝數越低。
近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮-，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用、針灸、埋耳針及理療yi器，或通過-自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，-疲lao，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時-，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。
姜玉坤眼鏡公司是一家連鎖經營的大型眼鏡公司，配眼鏡，已通過iso9001國際，檢影+試鏡的驗光方法能-得到準確的驗光結果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當場檢驗裝配，-經營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對配出的眼鏡負責。
真性與假性近視的鑒別檢查有如下三種：
1.睫狀肌麻bi法
用1%阿托pin滴眼劑，每日1～2次，連續3～4天；或2%后馬托品或0.5%托品-每5～15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳后視力不變為真性近視，視力增加為假性近視；驗光有近視屈光度為真，無近視屈光度為假。
2.云霧法
讓-雙眼同時戴+3.0d球面鏡，看遠物持續3分鐘，然后去掉右鏡片，配眼鏡要多少錢，立即查得裸眼視力，視力進步者為假性，不進步者為真性；再以同法檢查左眼。
3.動態檢影法
不用散瞳，先查雙眼遠、近裸眼視力。力差、近視力正常又無其他影響視力的眼病為鑒別對象。暗室內醫生和-面對而坐。-戴試鏡架，左右眼前均放+2.25d球鏡。-雙眼同時注視檢影鏡上視標。反光鏡側方貼5號字或大、小、上、下等筆劃少的字，用檢影鏡旁裂隙光照明；作33cm距離同位動態檢影。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
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