長時間與電腦接觸的朋友們，眼鏡，經常感覺眼睛很累。常用電腦要注意下面這些點：
調整電腦熒幕
調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。
建議-方法：調整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
調整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。
建議-方法：應調整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。
避免反光
在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。一般來說，室內光線應為熒幕明亮度的3倍。
視力保健口訣：多眨眼、深呼吸、休息
多眨眼
長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
深呼吸
長時間凝視于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，配眼鏡注意事項，并放松身體與精神。
休息
每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，黑框眼鏡，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業顧客-動手檢驗之先河，在售后服務上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren-，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現問題，我們都負責免費修理，修不好還可以免費換新的�！苯窭げ粌H這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
眼的發病率隨年齡增長而增多，在六十五歲以上的人群里，至少一半人有程度不同的眼。男性與女士的患病基本率相當。主要有以下-與體征：
1.視力：眼的-和的年齡與健康狀態有關。青少年調節能力強，輕度幾乎沒有-，遠、近視力都正常。中度以上眼，有的力好，近視力不好;有的遠、近視力都不好。伴隨著年齡增長，調節能力漸漸減弱，shi力障礙日益加重，近視力不好更為-。姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發展到今天，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡，、技術、售后服務明明白白看得見。
2.視疲勞：是眼的主要-。眼-，因過度使用調節極易導致視力疲勞，尤其在閱讀與做近工作時。一般表現為眼球與眼眶脹痛、視物模糊，休息后可以好轉。青少年視力疲勞-比較輕，還可能不出現-。伴隨著年齡增長，-愈來愈重。
3.眼位：中、高度眼過度使用調節，相應的集合產生矛盾，易發生內隱斜或內斜shi，斜shi多發生在度數較高的眼，常有弱shi發生。
4.其他：中、高度眼，眼軸較短，有的角mo小，眼底改變明顯，視乳tou較小，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起，呈假性視乳tou炎。另外常伴有結mo炎、瞼腺炎或瞼緣炎。由于眼解剖上的特點，可發生閉角型qing光眼。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
1、保持-的個人衛生，要教育兒童不要在公共場所使用公用毛巾和臉盆；也不要在公共場所玩耍后尤其是在游泳池戲水后用手擦揉眼睛，hao不要用手觸摸眼睛，以免發生，游泳后手接觸眼睛之前，一定要洗手。不要與別人共用毛巾或個人衛生用品，用流動水洗臉和手。
2、經常對門把手，桌椅，兒童眼鏡，地面等一切公共物品進行擦洗，拖地消毒，而個人用品，如毛巾，手帕等則要經常煮沸消毒。
3、切斷傳播途徑。紅眼bing-應避免到人口密集的公共場所，如學校、泳池、影院等地。紅眼bing-應適當隔離，避免接觸性分泌物，如-、汗液等。平常不要與紅眼bing-共用毛巾、臉盆等物品。在治yu前不要返回幼兒園、學�；蚬ぷ鞯攸c，避免到歌舞廳、酒店、商場等公共場所，嚴禁到公共泳池游泳。
配眼鏡不是小事情，我們應該珍愛自己和孩子珍貴的眼睛。配眼鏡找姜玉坤才真正放心。
4、養成-的飲食習慣
飲食要清淡的比較合適，至于喝酒要適當。在平時還應注意生活調理，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗rou等辛辣-性及熱性食物。其它如蝦、蟹、黃魚、鰻魚、鰣魚、帶魚等海腥發物，也以不吃為宜。
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業顧客-動手檢驗之先河，在售后服務上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren-，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現問題，我們都負責免費修理，修不好還可以免費換新的�！苯窭げ粌H這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
登錄后臺
