使用眼的原則
1、眼一般都是無菌包裝，點眼以-定要洗手，在打開瓶蓋之后，一定要注意不能用手直接接觸瓶口。開瓶之后，兒童近視配眼鏡，第—水應擠掉，不要使用。
2、點時，要選擇適當的-。可以躺在床上或者沙發上，也可以坐在椅子上，但頭要后仰。用手指輕輕拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼滴在下眼瞼的溝槽結膜囊里面，或者點到白眼珠結膜上面也可以的。千萬不要把眼直接點在黑眼珠角mo上。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，然后閉眼睛休息5分鐘，這樣可以使眼均勻地涂抹在眼睛表面。
3、點藥之后，閉著眼睛，同時要用手壓在內眼角的地方，大概5分鐘左右。這樣做是因為眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角處相通，如果不按壓住眼角，滴入的眼很快就會到達鼻腔和咽喉部位。有時候點完眼，覺得嗓子有苦味，說明眼流到鼻腔和咽部了，這樣在眼睛里面的就少了。
4、一般來說，一次點一滴眼就足夠了，因為眼睛的結膜囊很小。如果同時應用兩種以上的，應該先點一種，過5分鐘左右，再用另外一種。這樣才能-充分利用。
5、現在有些眼是不含防腐劑的，所以就不是裝在小瓶子里面，而是弄成容量只有0.4毫升的分裝，每次打開一支，一般建議要一次用完。
6、眼的劑型不一樣，使用方法也有別。有一些眼是溶液，例如大多數kang生素di眼液、人工淚液和營養角mo的等，這些直接使用就可以了，使用之前不需要搖動。
7、還有一些眼并不是溶液，而是懸濁液，里面有些小顆粒。這類包括一些含有pi質類固醇類的，比如近視手術后常用的氟美童di眼液等。這樣的眼，使用之前需要搖一下，使得顆粒搖勻，方可起效。如果使用前沒有搖勻，則-成分沉淀于底部，點藥時點到眼睛里面的只是上面的部分，-成分不足。
1.-眼睛視力下降——飲食法
飲食是-視力下降簡單有效的方法，生活中對-視力下降的飲食有蔬菜類：菠菜、胡蘿卜、西蘭花、豆制品，水果類：獼猴桃、香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍莓、甘蔗等。這些食物睛都有益，經常食用對-眼睛視力下降很有幫助，同時還可以-眼睛干澀等-。
2.-眼睛視力下降——-法
不管在的上班或者休息的時候，在手邊常放一杯茶。枸杞茶、菊花茶、綠茶都可以，茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為-a，-a對經常接觸電腦的人有保健作用，配眼鏡去醫院還是眼鏡店，不僅僅能有效防輻射，更是可以-眼澀眼干的視力疲勞。
3.-眼睛視力下降——打球法
我們在打乒乓球或羽毛球的時候，眼睛會隨著球不斷調解距離，從而-眼睛肌肉僵硬。重要的是眼睫狀肌和眼球外肌不斷地收縮和舒張，可以-的促進我們眼球組織的-供應和代謝，從而使我們疲憊的眼睛在鍛煉中得到-。
4.-眼睛視力下降——戶外運動法
利用休息的時間多參加一些戶外運動、多看看遠方，可以幫助我們增強體質、-視li。同時在戶外我們有很多看遠方的機會，眼睛經常由遠到近再由近到遠，可以使疲勞的睫狀肌做到收縮放松，從而得到更多休息的機會。
5.-眼睛視力下降——眨眼法
眨動眼睛，可以幫助眼睛分泌淚水，讓眼球一直保持濕潤、清潔的狀態，同時還能讓眼內的提瞼肌放松。當我們長時間盯住電腦屏幕的時候，眼睛很容易因為得不到眼淚的滋養，使眼睛出現干澀或者酸澀-。而經常有意的眨動眼睛能有效避免眼睛出現干澀或是酸澀。
一、出門不戴太陽鏡。過多的紫外線照射容易灼傷眼角mo，甚至導致bai等多種眼部-。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能-地保護眼睛。
二、不定期檢查眼睛。即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看的好習慣。尤其是gao血壓及糖尿bing-，更應經常檢查眼睛，防止意外情況的發生。
三、睡前不洗臉。經過-的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部。為避免病菌，睫毛膏等眼部化妝品好3個月更換一次。
四、忽視畏光-。很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或hong腫的現象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發出的眼疾信號，如果-，兒童配眼鏡哪里好，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更-的后果。
五、總滴眼。一些眼可暫時使血管收縮，消除紅眼-，但是依然存在。反復使用此類眼會導致眼睛更紅。因此，眼睛hong腫時好及時看醫生，才能標本兼治。
六、盯著電腦看。正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，配眼鏡，讓眼睛得到休息。
七、洗澡戴著yin形眼鏡。淋浴、泡澡時，不要戴yin形眼鏡，否則洗發水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，好少戴yin形眼鏡。
八、游泳不戴護目鏡。游泳或修理家具時，好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角mo。
九、-。研究表明，每天-20支，bai危險增2倍。-還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。這是因為-時人體吸入的氧氣被消耗，導致血氧量下降，而視網mo對缺氧-敏感，長此以往必然造成視力大減，-時甚至會失明。
十、長期吹空調。風吹、空氣干燥、長期吹空調等，都會加速眼睛水分流失，容易造成眼gan眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。
登錄后臺
