堆盤栗子炒深黃,客到長談索酒嘗。寒火三更燈半地,遷西板栗,門前高喊“灌香糖”。板栗燒雞或燒肉,用板栗、冰糖,糯米做成甜食,都是人們喜愛吃的。它營養豐富,含有淀粉、蛋白質,一直為盛銷不衰的-。
板栗吃法可多啦。生吃、熟吃皆可以,炒吃、煮吃都行。
食用須知
1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;
2、產婦、小兒便/秘者不宜多吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多,糖尿/病者吃栗子應適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞咽,可以達到-的補益效果。
5、品嘗時,不可貪多,板栗,栗子不宜---,尤其腸胃不好的更要慎重
板栗屬于堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的淀粉-。干板栗的碳水化合物達到77%,與糧谷類的75%相當;鮮板栗也有40%之多,是馬鈴薯的2.4倍。鮮板栗的蛋白質含量為4%—5%,雖不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米飯。
亮油油的栗子還有較高的藥/用價值。板栗有-胃、益/氣、補/腎、強/心的功用,主/治反胃、便/血等癥,老少皆宜。栗子富含柔軟的膳食纖維,血糖指數比米飯低,只要加工烹調中沒有加入白糖,糖尿/病也可適量品嘗它。
遷西縣境內板栗種類及品種很多。但從20世紀70年代初開始,通過科學選種和嫁接,培育出了幾個優良品種,在全縣板栗生產中廣泛推廣的有4個品種,其中有3個品種獲---科研成果獎。燕山早豐原楊家峪3113號,1980年初定名為楊家早,生板栗價格,后改名為燕山早豐。該品種樹姿半開張,呈圓頭狀,分枝角度中等。總苞小,成熟時呈“十”字開張。高產穩產,成樹平均株產44.5公斤,投影產量每平方米0.8公斤,葉長橢圓形,葉緣鈍鋸齒狀。栗蓬刺較密,每蓬平均栗果2.5個,出果率41%。栗果紅褐色,茸毛少,個頭均勻。每公斤124粒,9月上旬成熟。母枝平均抽生果枝1.6個左右,果枝平均結蓬1.5個左右,80%母枝可連續三年結果。嫁接后代性狀穩定,母枝嫁接后第二年開始結果。燕山魁栗簡稱燕魁,原楊家峪107號,1980年定名為燕山魁栗。該品種樹冠呈半圓形,母樹樹姿開張,成樹平均株產21.5公斤,投影產量每平方米0.5公斤,分枝角度大,結果枝角度大,枝條疏生,果前梢較大,雄花序較長,幼樹雄花序長20-30厘米,總苞大,成樹時呈“一”字開裂。栗蓬刺密而長,平均每蓬2.9粒堅果,出果率39.5%,果個大而均勻,每公斤116粒,果皮紅褐色,茸毛少,光亮而美觀,9月下旬成熟。母枝平均抽生果枝2.3個,果枝平均接蓬2.4個,母枝連續結果占總發枝數87%,枝條粗壯,尾枝長。其接穗嫁接后,幼樹枝條角度大,樹姿十分開張,第二年開始結果,第四年平均株產2.35公斤,達4公斤,投影產量在每平方米0.5公斤以上。燕山短枝大葉青原后韓莊20號,1980年定名為燕山短枝也叫大葉青。樹冠緊湊,樹勢中庸,樹姿開放,呈半圓形,高產穩產,成樹平均株產20.9公斤,投影產量每平方米0.5公斤。總苞中等,成熟時呈“一”字開裂。葉長橢圓形,深綠色,葉基圓形,葉尖較大,栗蓬圓形,每蓬平均栗果2.7個,很少有空蓬,出果率38%左右。栗果個大均勻整齊,每公斤114粒,紅褐色,板栗店,茸毛少,品質-,9月中旬成熟。母枝平均抽生1.29個果枝,果枝平均結蓬2.11個,母枝連續三年結果占68%,嫁接后第二年結果,很適宜密植栽培。大板紅又稱大板49,豐產,耐瘠薄,每公斤125粒,栗果均勻整齊,品-良,9月中旬成熟。
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