跖骨痛、胼胝體
通過-足弓，足弓鞋墊矯形，使足底負(fù)重受力平均分配，減少前足所受壓力。還有一種矯形鞋墊其前端有個(gè)橫弓支撐，能夠-橫弓，使塌陷的跖骨頭有不同程度的抬高。這樣不僅可以有效地-前足的疼痛，還可以使疼痛性腳墊慢慢軟化直至消失。
習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)傷
習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)傷-，不僅存在著踝關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶力量的不平衡問題，有的還伴有距骨關(guān)節(jié)面的傾斜。矯形鞋墊通過平衡踝關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶力量，-距骨關(guān)節(jié)面的傾斜角度，從而產(chǎn)生預(yù)防踝關(guān)節(jié)的作用。
一般不建議手術(shù)-。如果不是先天的也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復(fù)的。注意鍛煉，同時(shí)要-注意減輕足弓壓力。
年紀(jì)較小的-，如果足弓塌陷不是十分-的話，可通過做足部鍛煉來-病情。的自我鍛煉方法很多，平時(shí)腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，通過對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，可加強(qiáng)它們對(duì)足弓的支撐力，從而使得到一定程度的糾正與康復(fù)。
-不要穿任何帶跟的鞋，后天性的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會(huì)使人體前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會(huì)加重平足，而且會(huì)直接導(dǎo)致平足。而穿平底鞋就不同了，因?yàn)榇┢降仔却⿴Ц男凶吣芰?，-也輕一些。平足-多用腳跟和腳外側(cè)走路，就可以減輕足弓壓力，--。
另外可借助矯形鞋墊來減輕-，輔助療養(yǎng)。僵硬性，或進(jìn)行性平足-通過保守療養(yǎng)方法無法達(dá)到目地者，還需找的骨醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)療養(yǎng)。
有的孩子經(jīng)常喊“腳累”、“腳不舒服”，不愿意多做運(yùn)動(dòng)，鞋墊矯形，或是有足弓異常，家長(zhǎng)不妨趁暑假帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)學(xué)人士提醒，在16歲前通過矯正鞋墊及有針對(duì)性的訓(xùn)練，足弓異常是有可能得到矯正的。但是每個(gè)孩子足弓的情況不同，長(zhǎng)短腿鞋墊矯形，甚至左右腳都有很大差異，因此要像驗(yàn)配眼鏡一樣，需要檢測(cè)孩子的足部、下肢，再-矯正鞋墊，不能隨意買。
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