面膜這么用，吸收更有效！
i 先要把臉洗干凈
更---溫熱的水洗臉，可以讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排出，面膜營養(yǎng)成分更多被吸收。如果臟東西沒有洗干凈，會誘發(fā)長痘痘。
ii 敷面膜也有的---時間
每天晚上11時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷---，有助于將養(yǎng)分隨---送入---底層。
iii 面膜敷好要清理殘留物
除去面膜后，應該用干凈的溫水將臉上殘留物洗凈，再用冷毛巾敷一會，可以收縮毛孔，后涂上其他護膚品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或---性的面膜，如果后期處理不慎，很可能會造成---傷害。
——---，生津止渴。用于熱病傷津、口渴舌燥、病后虛熱、
干嘔、舌光少苔；
地黃——被稱為“生命的燃料”。有除病延年、烏發(fā)堅齒的功效，服之---有光澤；
山藥、蓮子、百合、紅棗——能-，止泄，合肥中藥面膜，從而維護---潤澤健美；
天門冬——具有----，滋的功效。能使---艷麗，保持青春活力；
——能擴張皮膚，加快-循環(huán)，給---健康氣色；
升麻、和桔�！哂袧櫇善つw、治皮炎的作用；
枸杞子——大補了氣血 ，從而護膚美容；
槐實、黑小豆——能---，使須發(fā)變黑；
——高原上的---；
銀杏——---推崇的化劑；
靈芝、椎茸——衰老---的救星；
火棘——------的新元素。
中藥美容比起其他方式的美容更為安全但是也需要耐心。中藥美容配方是根據(jù)個人膚質，中藥面膜好處，因人而異，所以比 外面賣的袋裝面膜更具安全性。但同時 中藥講究治根 因此有---性 需要持之以恒的努力。
1.適時更換護膚品
春天感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。在使用護膚品時，應逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。
2.清潔皮膚表層
每天外出后，應仔細清潔皮膚。---時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質，以促進表皮---，令皮膚自由呼吸。
3.溫水-
冷水會---皮膚毛孔收縮，毛孔內污垢不易被清除，易致---發(fā)生。水溫過高會加重皮膚干燥、---�？捎脹雒砝浞�，以------。護膚，應該用溫水-，并涂抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。
4.---從春季開始
多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風、紫外線---。若不注意---，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。
5.不同膚質護膚有別
干性皮膚者應---注意清潔皮膚不宜過勤，堿性小、---的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;---也不宜過勤、過度，過度清潔會使皮膚變得敏感。
6.“內外兼修”來護膚
勤飲白開水、茶水等，中藥面膜---，保持皮膚水潤。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的時段，---充足睡眠。多吃富含---的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。經常按---皮膚，促進-循環(huán)，增加皮膚彈性。避免長期處于緊張、恐懼、壓抑等---情緒，中藥面膜---嗎，使皮膚過早衰老。它具有不易干燥，易于粘著人體體表，作用---深入，可保護皮膚，防止外界物理、化學因素影響等特點。
7.科學食用“感光”蔬果
“感光”蔬果不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。包括：芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太陽曬黑，部分---體質者還容易發(fā)生光敏性皮炎，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯、燒灼或刺痛感。2、不重視頭發(fā)---很多---只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的---。
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