同時由于腳掌上-神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱-作用，可對大腦皮質產生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。
四季泡腳
“春天泡腳，鄂州生姜泡腳珠，升陽固脫；夏天泡腳，-除暑；秋天泡腳，濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，這是書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的，只不過每個季節的-不一樣而已。
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泡腳雖養生，但七類人可能是“找病”！避開五大誤區，這樣泡才安全又有效~
天氣漸漸變冷了，睡前泡個腳，既暖身又，而且俗語有言“熱水泡腳，勝似補藥”~
很多人還不吝發揮-力，把泡腳桶玩成了“火鍋”，把花椒、生姜、枸杞等紛紛往里面倒，生姜泡腳珠代加工，這樣似乎更養生……
但其實泡腳也是有講究的，泡得好-，泡得不好也會出問題，而且還可能很-！
大家都或多或少聽過父母長輩念叨泡腳的好處，很多人也習慣在寒冷的夜里洗上一盆熱水腳，不用父母提醒就早早穿上秋褲，保溫杯里也已放了枸杞。
泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。
尤其是對于女人來說，由于每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質虛寒的-。表現為經期或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的-循環是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助于打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制。月經期間不要泡腳哦~泡腳的好處
主要-：反復慢性-、咯痰、伴有氣喘等。且早-加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
配方：、、浙貝母、陳皮、、、桔梗、。
功效：
主要-：不能正常入睡或醒后難以入睡。常見-、心痛、心悸、、神疲乏力、心神不定等癥。
配方：黃芪、白術、陂皮、參、、、升麻、柴胡。
功效：補中，疏肝解郁。癥。主要-：慢性-一般包括、胃及十二指腸-和胃神經-癥。主要-為上，生姜泡腳珠貼牌加工，規律性不明顯，生姜泡腳珠加工，食后上腹不適、噯氣、-等。多在食后2小時痛。十二指多在夜間痛，食后-。胃神經-癥是一種胃神經功能性-，以胃-疼痛突然劇烈為主癥。
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