1.每晚臨睡之前，用40-50℃的溫濕毛巾敷蓋額頭雙眼部位，熱敷時間大約為3-5分鐘。
2.經常用眨眼的方式來振奮眼肌，同時用干凈雙手輕搓揉眼瞼，以增加眼球的濕潤度。
3.兩手指彎曲，從內眼角橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中，以100-150次為宜；再用食指尖按雙側面太陽穴72次。每日晨、晚各做一遍，久而久之，不僅可以推遲眼的老花，還可---bai等慢性眼疾。
姜玉坤眼鏡公司---賣成品花鏡，成品花鏡不能---，只有經過嚴格而認真的驗光，依據驗光結果配出合格的眼鏡，才能真正有效的保護眼睛幫助閱讀。來姜玉坤眼鏡店驗配老花鏡，珍愛自己的眼睛，珍惜美好而甜蜜的晚年生活，是老年朋友們理智的選擇。
4.多吃富含---c、e的抗yang化蔬菜與水果，因為很多眼疾都是由于氧化引起的，包括bai以及年齡相關性黃斑變性。平常也可以服用復合---片，減輕眼部的氧化作用。
5.養成---的生活習慣，多去戶外鍛煉身體，避免長時間用眼睛，如連續觀看電視和使用電腦等。
6.定期到檢查眼部情況的變化，尤其是糖尿bing---更應如此，以防止bai、qing光眼、糖尿bing視網mo病變等---的發生。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經營的大型眼鏡公司，已通過iso9001國際，檢影+試鏡的驗光方法能---得到準確的驗光結果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當場檢驗裝配，---經營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對配出的眼鏡負責。
1、看物體時經常瞇眼：近視---看東西時經常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和gai善視力。
2、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以---近視，增強視力。
3、經常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是---地看清物體。
4、經常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。
5、經常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖gai善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌---眼球，這反而會加快近視的發展速度
6、經常拉扯眼角：少數孩子患了近視以后，常會用手向外側拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現同歪頭、瞇眼一樣的效果
7、看東西時經常斜shi：部分患近視的孩子常會合并有斜shi(即當其一只眼睛向前看時， 另外一只眼睛會不自主地向外側看)的習慣。
8、看東西時眼睛跟東西貼得很近：當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，眼鏡店配眼鏡，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時， 要考慮到您的孩子可能患有近視。
9、經常看錯人或看不清東西：當您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不見黑板上寫的字跡時，也應考慮您的孩子是否患有近視。
長時間近距離用眼
無論是越來越多的孩子，還是被視疲勞、gan眼癥困擾的中青年人，其共同特點就是用眼過度。眼睛長期超負荷工作，很容易引起疲勞，出現視力模煳、干澀發癢等---。用眼過程中，眼鏡店怎么樣，不正確的坐姿、長時間戴yin形眼鏡，走路、乘車時看書和電子設備，都會加劇這些---反應。
用眼衛生習慣差
眼睛不舒服時，人們習慣用手揉一揉。殊不知，手上細jun多。美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細jun，從而引起各種眼病，尤其是紅眼bing、沙yan等。
亂點眼
工作久了眼睛酸脹、眼睛發炎又紅又癢……只要眼睛不適，不少人就向眼“求救”。其實，這樣做反而有損健康。目前大多數眼中含有防腐劑，長期用不但傷角mo，眼鏡店，還可能因不對癥造成---后果。
光污染
裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”，長時間會---視網mo，出現視疲勞、視覺功能下降。尤其是長期接觸玻璃、鏡子反射光線的人，bai的發病率會增加。
姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發展到今天，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡，、技術、售后服務明明白白看得見。
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---睛造成常見的危害是弱shi，這是因為---時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網mo對缺氧---敏感，長此以往，視神經纖維會發生變性，眼鏡店加盟，使---者視力下降而發生弱shi，---者可致失明
飲食過于單一
眼睛需要多種營養素，而這些營養并非單一食物所能提供。如果飲食過于單一，會讓眼部營養供應不足，從而導致眼部的多種---。
姜玉坤眼鏡公司，在技術上了不穩的難關，裝配眼鏡合格率，并可以讓顧客-檢驗眼鏡，解jue了顧客的。
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