“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中熱的時節。其氣候特點是氣溫高、濕度大。三伏天，人們常說的話題便是---。可是你知道濕氣重有什么表現嗎？廣東人喜歡煲湯，湯料里面常常會用到薏米，因為薏米被認為是---“---”。你知道怎么樣有效---嗎？濕氣重的表現：1.口酸、，舌苔白厚，齒痕---；2.，臉上大油田，還有和痘痘；3.白天沒精神，晚上多夢，睡眠低；4.大便軟膩，不成形，每次都需要刷馬桶；5.吃得少卻虛胖，花茶草功效，胳膊和肚子上的肉容易堆積；6.腰酸背疼，手腳冰涼，臉色暗沉；
7.四肢沉重，花茶草，稍微運動會大喘氣。常喝這3種茶，不做“濕人”普洱茶普洱茶具有生津止渴、消暑---、等功效。分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，適合在伏暑天飲用。但對腸胃的---性比較大。腸胃虛弱的朋友可以選擇飲用較為溫和的熟茶，既---又。綠茶綠茶是指未經發酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質，保存了茶葉原有的清香。茶中的、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶。飯后一小時泡上一杯綠茶，一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓綠茶的清香散布周圍。薏米茶薏仁、、、、、、綠茶適量。將以上材料曬干(或直接購買干的材料)后，加水煮，煮得爛爛的，有空就喝。薏仁具有-、---、的功效，可、、---，可、、抗曬老等等。2：讓你身輕如燕的桂花茶首先，準備好你所需要的各種食材，包括葛根、伏苓、荷葉、黃耆、以及主角桂花。常喝這款薏仁茶，可----、---、---。
一說到---，肯定會先想到---的紅豆薏米茶~~但是現在紅豆薏米茶的款式那么多，每一次想買都會糾結上一陣子。就好比我這種有糾結綜合癥的人~來康康吧。~紅豆薏米茶確實是一款----的健康飲品，對于下焦濕熱膀胱、大腸等的濕熱是非常管用的，但人體濕熱分很多種，紅豆薏米茶不能“包---百濕”！而且，薏米性微寒，孕婦和哺乳期忌用！2：蓋上瓶蓋悶五分鐘左右，然后根據個人的口味喜歡選擇放入的蜂蜜的量，隨后調勻。
自古以來，中國就有“以茶養生”的說法，一直到今天，-仍然是大多數人生活不可缺少的樂趣。然而，隨著大眾養生意識的提高，花茶草專賣店，超市各種“潤喉茶”“降火茶”產品也越來越多，那么這些中藥茶是否真的屬于？到底怎么喝才對呢？----：中藥茶屬于-？近日小編在刷---時看到這樣的說法：“中藥認為，一些加了中藥的，例如人、茶、陳皮茶等飲料，都屬于中藥飲片代茶飲，而不加節制沖泡中藥飲片，實際上是---的-行為。”小編看到后就納悶了：難道自己一直以來的養生習慣都是自作多情？在這里，提醒大家也不無需過于擔憂，薏米要服用一定的量才會起到------的作用，平常煲湯的量不---。但是，有些東西是藥食同源，有些東西被歸為中藥，花茶草批發，如果沖菊花茶都是-，那應該怎么喝呢？分析中藥茶：個人切勿亂用對此，北京中大學的高學敏認為，沖泡中藥茶雖然說不上-，但不依據實際情況就---喝中藥茶也是不對的。
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