濕氣重有什么危害？1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為，濕氣在皮下，就形成肥胖；2、濕氣在體內(nèi)不除，人就容易長(zhǎng)期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、濕氣重的人整不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動(dòng)彈；4、濕氣重的人容易身體發(fā)福，體態(tài)臃腫。如何判斷自己是否濕氣過重？1、頭發(fā)愛出油；2、---油量；喝早茶時(shí)，大多選用半發(fā)酵的烏龍茶，先苦后甘，飲后回甘綿綿，讓人頓覺神清氣爽。3、睡覺流口水濕氣飽和自行流出；4、粘稠不易沖掉且多便；5、小肚子大；6、耳內(nèi)濕耳禪濕；
7、潮濕。濕氣重喝什么茶好？近南方雨水比較多，所以在這個(gè)季節(jié)的潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣，如果能喝點(diǎn)茶來(lái)調(diào)理一下身體就了。綠茶-除濕氣這個(gè)季節(jié)當(dāng)然綠茶。茶飲機(jī)左邊是蓄水桶，水桶中裝有濾芯，將自來(lái)水過濾后引入到右邊的茶壺，用凈化后的水泡茶口感---。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的、茶多酚等多種成分能夠比較的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽(yáng)毛尖、安吉白茶等都是中國(guó)茶葉。
綠茶性寒，對(duì)于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的-，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。這味藥搭配明目作用強(qiáng)的枸杞，能有效預(yù)防老花眼、白、、視力下降等。對(duì)于正常群體，體質(zhì)一旦有所---，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對(duì)腸胃的---性比較大，而熟茶相對(duì)要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想---的同時(shí)也，溫和的普洱熟茶就是---的選擇。
枸杞子是茄科植物寧夏枸杞干燥成熟的果實(shí)，寧夏枸杞具有肉厚、籽少，色紅、油潤(rùn)的特點(diǎn)，以寧夏枸杞為，枸杞子能益精、明目。4：薰衣草搭配薄荷首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括薰衣草、薄荷葉以及少量的蜂蜜。泡水喝，枸杞用量一定要注意，一般10到20粒左右就夠了，用量過---引起血糖升高，另外---、------、有內(nèi)熱未來(lái)清者慎用。
用煮沸的開水沖泡，加蓋，花茶草批發(fā)，悶5分鐘左右，然后出湯，這樣反復(fù)悶三次，把三次的藥液合在一起，即可品飲。因?yàn)檫@四味藥材里面，大部分是以苦寒為主，因此脾胃虛寒或寒性體質(zhì)人群應(yīng)慎用，或少用。
所謂代茶，實(shí)際上組方中并沒有茶，只是采用-的形式來(lái)進(jìn)行沏泡，它是中與茶文化結(jié)合的產(chǎn)物，多由藥食同源的中藥飲片制備而成，是具有---、養(yǎng)生保健功能的一種中藥劑型。濕氣與季節(jié)、環(huán)境有關(guān)，氣候潮濕、居住地常年潮濕會(huì)給人體帶來(lái)濕氣，所以人體一年四季都存在濕氣，但按季節(jié)變化，濕氣給人體帶來(lái)的傷害程度不同，以夏季為---。明目茶就是針對(duì)大家節(jié)日期間飲食、作息變化導(dǎo)致的---腦脹，目赤腫痛，大結(jié)等---的一款具有明目、潤(rùn)腸消食作用的代茶飲。
紅豆薏米茶的紅豆到底是還是紅小豆？情緒較為低落的人群，每次三顆玫瑰花，開水沖泡代茶飲，也有著---的疏肝解郁的功效。新版藥典規(guī)定，有兩種來(lái)源，一種就是狹長(zhǎng)一些的，花茶草公司，另外一種是“赤豆”，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的紅豆，紅小豆，所以，二者都是，也許會(huì)有一點(diǎn)比較小的功效差別，但是，藥典認(rèn)定二者具有相同功效，可以相互替代使用，
二你的體質(zhì)適合吃嗎？，性涼引自中國(guó)藥典2015版376頁(yè)，性平引自中國(guó)藥典2015版157頁(yè)，好吧，其實(shí)是偏寒性的，因?yàn)榇蠹铱梢宰约嚎垂πВ牧α亢艽蟆Ｋ约t豆薏米茶只適合濕熱體質(zhì)的人，小伙伴們，花茶草，注意了哦。三-濕氣重在溫化！-濕邪，花茶草功效，醫(yī)圣張仲景給出的法則是什么？是“當(dāng)以溫藥和之”，“濕氣”屬于陰邪。菊花茶具有保護(hù)眼睛的作用，辦公室族可以多喝些菊花茶，菊花茶具有明目的作用，并且具有---去毒的功效，能排出體內(nèi)的，并且能降低-黏稠度，可以起到稀釋-的功效，能加快體內(nèi)及廢物的排泄，辦公室族要多喝幾款護(hù)眼茶。這句“當(dāng)以溫藥和之”是通治“濕邪”的千年準(zhǔn)則，亙古不變，還是那句話，“濕氣”為陰邪，有效濕氣的，一定是偏溫性的。
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