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勇忠機械設備廠與您分享好蓮子怎么吃？
蓮子赤豆元宵
用料：
糯米粉、蓮子、紅豆粥、紅糖、淀粉
做法：
1、蓮子泡發(fā)備用
2、糯米粉加水和成團，再搓成小元宵待用
3、小鍋里加水先煮蓮子，快熟時加小元宵煮至浮起
4、倒入紅豆粥煮開，加紅糖和淀粉至粘稠
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勇忠機械設備廠與您分享銀耳蓮子鯽魚湯的做法步驟
1鯽魚劃幾刀，其他材料備好。
2鯽魚用鹽，料酒腌制1小時，銀耳，蓮子用水泡15分鐘。
3蔥切段，姜切片，銀耳切塊。
4鍋中倒入適量的油，倒入鯽魚煎至金黃色，關火。
5砂鍋倒入清水，倒入姜片，蓮子，鮮蓮子剝殼機廠家，銀耳，鯽魚，蓋上蓋，蓮子剝殼機，大火煮開，改小火煮40分鐘。
6出鍋前倒入蔥段，加入鹽，料酒，醋，鮮蓮子剝殼機報價，香油，關火。
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勇忠機械設備廠與您分享蓮子花生小米粥的做法步驟
1準備好小米、蓮子和花生
2蓮子和花生預先用水浸泡我是睡前浸泡第二天早上燒的
3浸泡好的蓮子和花生用水洗一下，加適量水放入高壓鍋中，不加限壓閥燒10分鐘
4放入小米，加限壓閥上汽燒10分鐘
5枸杞洗凈
6開蓋后加入枸杞再燒2分鐘
7暖暖的蓮子花生小米粥。喜歡甜口的適量加冰糖
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