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風味香排骨的制作方法
備好食材,排骨提前在冷水里泡去
排骨里倒入鹽、白胡椒、生抽、料酒,腌制1小時
排骨在鍋中煸炒,煸炒至發焦倒入老抽翻炒均勻
鍋中倒入熱水2碗,大火燒開,轉小火燉至1小時左右再大火收汁
另起鍋,倒入剁椒和蒜片炒出香味,倒入尖椒、紅椒和洋蔥丁
炒出香味,倒入排骨、加入鹽少許、生抽1勺、白胡椒適量、雞精少許進行調味
鮮蔬菜配送
飲食---是很多人都很喜歡的一種---方法,一般的餃子、獅子頭、蝦餅都是有大量的肥肉、面粉和其它餡料做成的,所它們的熱量要遠遠高于瘦肉。可是又有些卻在烹調中不知不覺將熱量提高了好幾倍,所以烹調也是關鍵,你不可不防。飲食---是很多人都很喜歡的一種---方法,一般的餃子、獅子頭、蝦餅都是有大量的肥肉、面粉和其它餡料做成的,所它們的熱量要遠遠高于瘦肉。可是又有些卻在烹調中不知不覺將熱量提高了好幾倍,所以烹調也是關鍵,你不可不防。
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三:杏仁
杏仁中含有豐富的胡蘿卜素,有預---的作用。經常吃杏仁,不僅可以益壽,還有美容、護膚、養顏等作用。并且杏仁中含有的---,能幫助我們抵抗電腦輻射,非常適合經常對著電腦的人群。在飯前食用少量杏仁,可以增加胃部飽腹感,防止其他高熱量食物攝入,減少體重增加率。
四:香蕉
香蕉中含有豐富的蛋白質、糖、鉀、---與膳食纖維,是一款---的---營養品。在飯前吃一根香蕉,可以提供人體足夠的營養與熱量,增加胃部飽腹感,還具有排除體內多余水分消除水腫的功效。常吃香蕉不僅能幫助我們達到---的目的,還有美容的作用噢。
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