小貼士：會對于產婦造成哪些傷害
飲食---
在坐月子期間很多產婦在飲食中會盲目的進補，這樣就很容易造成產婦出現肥胖營養不均衡等情況，這樣對于產婦的身體恢復也會非常不利。如果產婦進補過度，造成產后肥胖的話，還會增加產婦的器guan負擔，對于產婦的---也非常不利。
親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！
小貼士：適合產后月子運動方式有哪些
1、腿部運動
產后的第五天開始，產婦就可以逐步做腿部運動了，抬右腿與身體形成直角，逐漸將腿放下，然后更換成左腿，這樣的動作反復的5到10次。
2、臀部運動
產后的第七天，產婦平躺在床上，將左腿彎舉至腳踝，觸及臀部，大腿接近腹部，然后蜷縮、放下，分配交換，一樣動作重復5~10次。
小貼士：適合月子期間食用的四種水果
香蕉
香蕉具有較好的潤腸、的作用，防止產后便蜜的問題，而且在香蕉中所---的---ｂ６、鐵，對于預防---貧xue也有一定的作用。不過產婦吃香蕉蕞好---一個，或者隔---一個，否則香蕉是涼性的水果，如果吃太多的話，很容易會讓小---出現拉肚子的情況。
親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！
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